Vergleich
Mais-Bällchen, knusprig mit Honig vs. Puffreis, knusprig: Nährwert-Vergleich
Je 100 g: 379 kcal bei Mais-Bällchen, knusprig mit Honig, gegenüber 385 kcal bei Puffreis, knusprig. Differenz: 6 kcal. Der vollständige Vergleich, Nährstoff für Nährstoff, nach der Datenbank BLV V7.1.
Mais-Bällchen, knusprig mit Honig
Müeslimischungen und Frühstückscerealien100 g
Protein5.9 g
5.9 g
Fett1.5 g
1.5 g
Vitamin D0 µg
0 µg
Omega-30 g
0 g
Energie379 kcal
379 kcal
Protein−0.4 g
Fettgleich
Vitamin Dgleich
Omega-3gleich
Energie−6 kcal
Puffreis, knusprig
Müeslimischungen und Frühstückscerealien100 g
Protein6.3 g
6.3 g
Fett1.5 g
1.5 g
Vitamin D0 µg
0 µg
Omega-30 g
0 g
Energie385 kcal
385 kcal
Höchster Gehalt an Zucker
Mais-Bällchen, knusprig mit Honig enthält 16 g mehr Zucker je 100 g.
Höchster Gehalt an Phosphor
Puffreis, knusprig enthält 70 mg mehr Phosphor je 100 g.
Höchster Gehalt an Ballaststoffe
Mais-Bällchen, knusprig mit Honig enthält 2.9 g mehr Ballaststoffe je 100 g.
Vollständiger Vergleich, Nährstoff für Nährstoff
Je 100 g. In Grün: der höhere der beiden Gehalte. «n. v.»: in der Quelle nicht verfügbar.
| Je 100 g | Mais-Bällchen, knusprig mit Honig | Puffreis, knusprig |
|---|---|---|
| Makronährstoffe | ||
| Energie | 379 kcal | 385 kcal |
| Protein | 5.9 g | 6.3 g |
| Fett | 1.5 g | 1.5 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0.3 g | 0.5 g |
| davon mehrfach ungesättigte | 0.7 g | 0.2 g |
| davon Omega-3 | 0 g | 0 g |
| Kohlenhydrate | 83.5 g | 86 g |
| davon Zucker | 22.6 g | 6.6 g |
| Ballaststoffe | 4.2 g | 1.3 g |
| Wasser | 4.4 g | 4.9 g |
| Alkohol | 0 g | 0 g |
| Mineralstoffe | ||
| Calcium | 5 mg | 8 mg |
| Eisen | 0.9 mg | 0.7 mg |
| Magnesium | 30 mg | 33 mg |
| Phosphor | 100 mg | 170 mg |
| Kalium | 160 mg | 180 mg |
| Natrium | 290 mg | 460 mg |
| Zink | 0.8 mg | 1 mg |
| Vitamine | ||
| Vitamin D | 0 µg | 0 µg |
| Vitamin B12 | 0 µg | 0 µg |
| Vitamin C | < 0,5 mg | 0 mg |
| Folat | 9 µg | 13 µg |
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