Vergleich
Gepufftes oder extrudiertes Getreide mit Kakao oder Schokolade vs. Mais-Bällchen, knusprig mit Honig: Nährwert-Vergleich
Je 100 g: 380 kcal bei Gepufftes oder extrudiertes Getreide mit Kakao oder Schokolade, gegenüber 379 kcal bei Mais-Bällchen, knusprig mit Honig. Differenz: 1 kcal. Der vollständige Vergleich, Nährstoff für Nährstoff, nach der Datenbank BLV V7.1.
Gepufftes oder extrudiertes Getreide mit Kakao oder Schokolade
Müeslimischungen und Frühstückscerealien100 g
Protein8.9 g
8.9 g
Fett2.8 g
2.8 g
Vitamin D0 µg
0 µg
Omega-30 g
0 g
Energie380 kcal
380 kcal
Protein+3 g
Fett+1.3 g
Vitamin Dgleich
Omega-3gleich
Energie+1 kcal
Mais-Bällchen, knusprig mit Honig
Müeslimischungen und Frühstückscerealien100 g
Protein5.9 g
5.9 g
Fett1.5 g
1.5 g
Vitamin D0 µg
0 µg
Omega-30 g
0 g
Energie379 kcal
379 kcal
Höchster Gehalt an Eisen
Gepufftes oder extrudiertes Getreide mit Kakao oder Schokolade enthält 4.3 mg mehr Eisen je 100 g.
Höchster Gehalt an Kalium
Gepufftes oder extrudiertes Getreide mit Kakao oder Schokolade enthält 360 mg mehr Kalium je 100 g.
Höchster Gehalt an Protein
Gepufftes oder extrudiertes Getreide mit Kakao oder Schokolade enthält 3 g mehr Protein je 100 g.
Vollständiger Vergleich, Nährstoff für Nährstoff
Je 100 g. In Grün: der höhere der beiden Gehalte. «n. v.»: in der Quelle nicht verfügbar.
| Je 100 g | Gepufftes oder extrudiertes Getreide mit Kakao oder Schokolade | Mais-Bällchen, knusprig mit Honig |
|---|---|---|
| Makronährstoffe | ||
| Energie | 380 kcal | 379 kcal |
| Protein | 8.9 g | 5.9 g |
| Fett | 2.8 g | 1.5 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1 g | 0.3 g |
| davon mehrfach ungesättigte | 0.7 g | 0.7 g |
| davon Omega-3 | 0 g | 0 g |
| Kohlenhydrate | 76.6 g | 83.5 g |
| davon Zucker | 20.7 g | 22.6 g |
| Ballaststoffe | 6.5 g | 4.2 g |
| Wasser | 5.2 g | 4.4 g |
| Alkohol | 0 g | 0 g |
| Mineralstoffe | ||
| Calcium | 26 mg | 5 mg |
| Eisen | 5.2 mg | 0.9 mg |
| Magnesium | 82 mg | 30 mg |
| Phosphor | 190 mg | 100 mg |
| Kalium | 520 mg | 160 mg |
| Natrium | 210 mg | 290 mg |
| Zink | 1.7 mg | 0.8 mg |
| Vitamine | ||
| Vitamin D | 0 µg | 0 µg |
| Vitamin B12 | 0 µg | 0 µg |
| Vitamin C | 0 mg | < 0,5 mg |
| Folat | 21 µg | 9 µg |
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