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Céréales soufflées ou extrudées, au cacao ou chocolat vs Billes de maïs, croustillantes, au miel : comparaison nutritionnelle
Pour 100 g : 380 kcal côté Céréales soufflées ou extrudées, au cacao ou chocolat, contre 379 kcal côté Billes de maïs, croustillantes, au miel, soit un écart de 1 kcal. Le détail complet, nutriment par nutriment, d’après la base OSAV V7.1.
Céréales soufflées ou extrudées, au cacao ou chocolat
Mélanges de müesli et céréales pour petit-déjeuner100 g
Protéines8,9 g
8,9 g
Lipides2,8 g
2,8 g
Vitamine D0 µg
0 µg
Oméga-30 g
0 g
Énergie380 kcal
380 kcal
Protéines+3 g
Lipides+1,3 g
Vitamine Dégalité
Oméga-3égalité
Énergie+1 kcal
Billes de maïs, croustillantes, au miel
Mélanges de müesli et céréales pour petit-déjeuner100 g
Protéines5,9 g
5,9 g
Lipides1,5 g
1,5 g
Vitamine D0 µg
0 µg
Oméga-30 g
0 g
Énergie379 kcal
379 kcal
Teneur en fer la plus élevée
Céréales soufflées ou extrudées, au cacao ou chocolat contiennent 4,3 mg de fer de plus pour 100 g.
Teneur en potassium la plus élevée
Céréales soufflées ou extrudées, au cacao ou chocolat contiennent 360 mg de potassium de plus pour 100 g.
Teneur en protéines la plus élevée
Céréales soufflées ou extrudées, au cacao ou chocolat contiennent 3 g de protéines de plus pour 100 g.
Comparaison complète, nutriment par nutriment
Pour 100 g. En vert : la teneur la plus élevée des deux. « n. d. » : non disponible dans la source.
| Pour 100 g | Céréales soufflées ou extrudées, au cacao ou chocolat | Billes de maïs, croustillantes, au miel |
|---|---|---|
| Macronutriments | ||
| Énergie | 380 kcal | 379 kcal |
| Protéines | 8,9 g | 5,9 g |
| Lipides | 2,8 g | 1,5 g |
| dont acides gras saturés | 1 g | 0,3 g |
| dont polyinsaturés | 0,7 g | 0,7 g |
| dont oméga-3 | 0 g | 0 g |
| Glucides | 76,6 g | 83,5 g |
| dont sucres | 20,7 g | 22,6 g |
| Fibres alimentaires | 6,5 g | 4,2 g |
| Eau | 5,2 g | 4,4 g |
| Alcool | 0 g | 0 g |
| Minéraux | ||
| Calcium | 26 mg | 5 mg |
| Fer | 5,2 mg | 0,9 mg |
| Magnésium | 82 mg | 30 mg |
| Phosphore | 190 mg | 100 mg |
| Potassium | 520 mg | 160 mg |
| Sodium | 210 mg | 290 mg |
| Zinc | 1,7 mg | 0,8 mg |
| Vitamines | ||
| Vitamine D | 0 µg | 0 µg |
| Vitamine B12 | 0 µg | 0 µg |
| Vitamine C | 0 mg | < 0,5 mg |
| Folates | 21 µg | 9 µg |
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- Fiche complète : Billes de maïs
- Pétales de céréales, à base de blé complet et de riz, au chocolat ou Billes de maïs, croustillantes, au miel : le comparatif
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