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Pétales de céréales, à base de blé complet et de riz, avec fruits rouges vs Céréales soufflées ou extrudées, au cacao ou chocolat : comparaison nutritionnelle
Pour 100 g : 379 kcal côté Pétales de céréales, à base de blé complet et de riz, avec fruits rouges, contre 380 kcal côté Céréales soufflées ou extrudées, au cacao ou chocolat, soit un écart de 1 kcal. Le détail complet, nutriment par nutriment, d’après la base OSAV V7.1.
Pétales de céréales, à base de blé complet et de riz, avec fruits rouges
Mélanges de müesli et céréales pour petit-déjeuner100 g
Protéines8,4 g
8,4 g
Lipides1,6 g
1,6 g
Vitamine D0 µg
0 µg
Oméga-30 g
0 g
Énergie379 kcal
379 kcal
Protéines−0,5 g
Lipides−1,2 g
Vitamine Dégalité
Oméga-3égalité
Énergie−1 kcal
Céréales soufflées ou extrudées, au cacao ou chocolat
Mélanges de müesli et céréales pour petit-déjeuner100 g
Protéines8,9 g
8,9 g
Lipides2,8 g
2,8 g
Vitamine D0 µg
0 µg
Oméga-30 g
0 g
Énergie380 kcal
380 kcal
Teneur en fer la plus élevée
Céréales soufflées ou extrudées, au cacao ou chocolat contiennent 3 mg de fer de plus pour 100 g.
Teneur en potassium la plus élevée
Céréales soufflées ou extrudées, au cacao ou chocolat contiennent 230 mg de potassium de plus pour 100 g.
Teneur en sucres la plus élevée
Céréales soufflées ou extrudées, au cacao ou chocolat contiennent 7,9 g de sucres de plus pour 100 g.
Comparaison complète, nutriment par nutriment
Pour 100 g. En vert : la teneur la plus élevée des deux. « n. d. » : non disponible dans la source.
| Pour 100 g | Pétales de céréales, à base de blé complet et de riz, avec fruits rouges | Céréales soufflées ou extrudées, au cacao ou chocolat |
|---|---|---|
| Macronutriments | ||
| Énergie | 379 kcal | 380 kcal |
| Protéines | 8,4 g | 8,9 g |
| Lipides | 1,6 g | 2,8 g |
| dont acides gras saturés | 0,3 g | 1 g |
| dont polyinsaturés | 0,8 g | 0,7 g |
| dont oméga-3 | 0 g | 0 g |
| Glucides | 79,5 g | 76,6 g |
| dont sucres | 12,8 g | 20,7 g |
| Fibres alimentaires | 6,4 g | 6,5 g |
| Eau | 4 g | 5,2 g |
| Alcool | 0 g | 0 g |
| Minéraux | ||
| Calcium | 29 mg | 26 mg |
| Fer | 2,2 mg | 5,2 mg |
| Magnésium | 56 mg | 82 mg |
| Phosphore | 190 mg | 190 mg |
| Potassium | 290 mg | 520 mg |
| Sodium | 220 mg | 210 mg |
| Zinc | 1,7 mg | 1,7 mg |
| Vitamines | ||
| Vitamine D | 0 µg | 0 µg |
| Vitamine B12 | 0 µg | 0 µg |
| Vitamine C | 9 mg | 0 mg |
| Folates | 30 µg | 21 µg |
Poursuivre la comparaison
- Fiche complète : Pétales de céréales, avec fruits rouges
- Fiche complète : Céréales soufflées ou extrudées
- Coussinets de céréales, fourrés chocolat noisette ou Pétales de céréales, à base de blé complet et de riz, au chocolat : le comparatif
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