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Cornflakes, glacés au sucre vs Pétales de céréales, à base de blé complet et de riz, avec fruits rouges : comparaison nutritionnelle
Pour 100 g : 382 kcal côté Cornflakes, glacés au sucre, contre 379 kcal côté Pétales de céréales, à base de blé complet et de riz, avec fruits rouges, soit un écart de 3 kcal. Le détail complet, nutriment par nutriment, d’après la base OSAV V7.1.
Cornflakes, glacés au sucre
Mélanges de müesli et céréales pour petit-déjeuner100 g
Protéines5,7 g
5,7 g
Lipides0,9 g
0,9 g
Vitamine D0 µg
0 µg
Oméga-30 g
0 g
Énergie382 kcal
382 kcal
Protéines−2,7 g
Lipides−0,7 g
Vitamine Dégalité
Oméga-3égalité
Énergie+3 kcal
Pétales de céréales, à base de blé complet et de riz, avec fruits rouges
Mélanges de müesli et céréales pour petit-déjeuner100 g
Protéines8,4 g
8,4 g
Lipides1,6 g
1,6 g
Vitamine D0 µg
0 µg
Oméga-30 g
0 g
Énergie379 kcal
379 kcal
Teneur en phosphore la plus élevée
Pétales de céréales, à base de blé complet et de riz, avec fruits rouges contiennent 142 mg de phosphore de plus pour 100 g.
Teneur en sucres la plus élevée
Cornflakes, glacés au sucre contiennent 15,5 g de sucres de plus pour 100 g.
Teneur en zinc la plus élevée
Pétales de céréales, à base de blé complet et de riz, avec fruits rouges contiennent 1,5 mg de zinc de plus pour 100 g.
Comparaison complète, nutriment par nutriment
Pour 100 g. En vert : la teneur la plus élevée des deux. « n. d. » : non disponible dans la source.
| Pour 100 g | Cornflakes, glacés au sucre | Pétales de céréales, à base de blé complet et de riz, avec fruits rouges |
|---|---|---|
| Macronutriments | ||
| Énergie | 382 kcal | 379 kcal |
| Protéines | 5,7 g | 8,4 g |
| Lipides | 0,9 g | 1,6 g |
| dont acides gras saturés | 0,2 g | 0,3 g |
| dont polyinsaturés | 0,3 g | 0,8 g |
| dont oméga-3 | 0 g | 0 g |
| Glucides | 86 g | 79,5 g |
| dont sucres | 28,3 g | 12,8 g |
| Fibres alimentaires | 3,3 g | 6,4 g |
| Eau | 4 g | 4 g |
| Alcool | 0 g | 0 g |
| Minéraux | ||
| Calcium | 3 mg | 29 mg |
| Fer | 0,2 mg | 2,2 mg |
| Magnésium | 12 mg | 56 mg |
| Phosphore | 48 mg | 190 mg |
| Potassium | 86 mg | 290 mg |
| Sodium | 300 mg | 220 mg |
| Zinc | 0,2 mg | 1,7 mg |
| Vitamines | ||
| Vitamine D | 0 µg | 0 µg |
| Vitamine B12 | 0 µg | 0 µg |
| Vitamine C | 0 mg | 9 mg |
| Folates | 5 µg | 30 µg |
Poursuivre la comparaison
- Fiche complète : Cornflakes, glacés au sucre
- Fiche complète : Pétales de céréales, avec fruits rouges
- Pétales de céréales, à base de blé complet et de riz, avec fruits rouges ou Pétales de céréales, à base de blé complet et de riz, au chocolat : le comparatif
- Galette de riz complet, au miel ou aux fruits ou Galette de riz complet, avec nappage sucré : le comparatif
- Pétales de céréales, à base de blé complet et de riz, avec fruits rouges ou Céréales soufflées ou extrudées, au cacao ou chocolat : le comparatif
- Riz soufflé, croustillant ou Pétales de céréales, à base de blé complet et de riz, avec fruits rouges : le comparatif
- Cornflakes, glacés au sucre ou Cornflakes : le comparatif
- Cornflakes, glacés au sucre ou Pétales de céréales, à base de blé complet et de riz, nature : le comparatif
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