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Galette de riz complet, au miel ou aux fruits vs Galette de riz complet, avec nappage sucré : comparaison nutritionnelle
Pour 100 g : 379 kcal côté Galette de riz complet, au miel ou aux fruits, contre 500 kcal côté Galette de riz complet, avec nappage sucré, soit un écart de 121 kcal. Le détail complet, nutriment par nutriment, d’après la base OSAV V7.1.
Galette de riz complet, au miel ou aux fruits
Pains croustillants, biscottes, crackers et galettes100 g
Protéines6,6 g
6,6 g
Lipides2,4 g
2,4 g
Vitamine D0 µg
0 µg
Oméga-30 g
0 g
Énergie379 kcal
379 kcal
Protéines+0,5 g
Lipides−21,5 g
Vitamine Dégalité
Oméga-3égalité
Énergie−121 kcal
Galette de riz complet, avec nappage sucré
Pains croustillants, biscottes, crackers et galettes100 g
Protéines6,1 g
6,1 g
Lipides23,9 g
23,9 g
Vitamine D0 µg
0 µg
Oméga-30,1 g
0,1 g
Énergie500 kcal
500 kcal
Teneur en acides gras saturés la plus élevée
Galette de riz complet, avec nappage sucré contient 13,6 g d’acides gras saturés de plus pour 100 g.
Teneur en lipides la plus élevée
Galette de riz complet, avec nappage sucré contient 21,5 g de lipides de plus pour 100 g.
Teneur en calcium la plus élevée
Galette de riz complet, avec nappage sucré contient 74 mg de calcium de plus pour 100 g.
Comparaison complète, nutriment par nutriment
Pour 100 g. En vert : la teneur la plus élevée des deux. « n. d. » : non disponible dans la source.
| Pour 100 g | Galette de riz complet, au miel ou aux fruits | Galette de riz complet, avec nappage sucré |
|---|---|---|
| Macronutriments | ||
| Énergie | 379 kcal | 500 kcal |
| Protéines | 6,6 g | 6,1 g |
| Lipides | 2,4 g | 23,9 g |
| dont acides gras saturés | 0,5 g | 14,1 g |
| dont polyinsaturés | 0,9 g | 1,2 g |
| dont oméga-3 | 0 g | 0,1 g |
| Glucides | 81 g | 63,6 g |
| dont sucres | 15,3 g | 30,5 g |
| Fibres alimentaires | 3,4 g | 3,4 g |
| Eau | 7,5 g | 2,8 g |
| Alcool | 0 g | 0 g |
| Minéraux | ||
| Calcium | 16 mg | 90 mg |
| Fer | 1,4 mg | 2,4 mg |
| Magnésium | 110 mg | 90 mg |
| Phosphore | 300 mg | 240 mg |
| Potassium | 310 mg | 440 mg |
| Sodium | 270 mg | 180 mg |
| Zinc | 2,6 mg | 2 mg |
| Vitamines | ||
| Vitamine D | 0 µg | 0 µg |
| Vitamine B12 | 0 µg | 0 µg |
| Vitamine C | 2 mg | 1 mg |
| Folates | 23 µg | 12 µg |
Poursuivre la comparaison
- Fiche complète : Galette de riz complet, au miel ou aux fruits
- Fiche complète : Galette de riz complet, avec nappage sucré
- Galette de maïs, nature ou Galette de riz complet, avec nappage sucré : le comparatif
- Tresse au beurre, au blé entier ou Pain (moyenne) : le comparatif
- Biscotte ou Galette de riz complet, avec nappage sucré : le comparatif
- Biscotte complète ou Galette de riz complet, avec nappage sucré : le comparatif
- Galette de riz complet, avec nappage sucré ou Gallette de riz complet : le comparatif
- Galette de riz complet, avec nappage sucré ou Pain croustillant, complet, au sésame : le comparatif
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