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Cornflakes vs Pétales de céréales, à base de blé complet et de riz, avec fruits rouges : comparaison nutritionnelle

Pour 100 g : 376 kcal côté Cornflakes, contre 379 kcal côté Pétales de céréales, à base de blé complet et de riz, avec fruits rouges, soit un écart de 3 kcal. Le détail complet, nutriment par nutriment, d’après la base OSAV V7.1.

Cornflakes

Mélanges de müesli et céréales pour petit-déjeuner100 g

Protéines7,6 g 7,6 g

Lipides1,2 g 1,2 g

Vitamine D0 µg 0 µg

Oméga-30 g 0 g

Énergie376 kcal 376 kcal

Protéines−0,8 g

Lipides−0,4 g

Vitamine Dégalité

Oméga-3égalité

Énergie−3 kcal

Pétales de céréales, à base de blé complet et de riz, avec fruits rouges

Mélanges de müesli et céréales pour petit-déjeuner100 g

Protéines8,4 g 8,4 g

Lipides1,6 g 1,6 g

Vitamine D0 µg 0 µg

Oméga-30 g 0 g

Énergie379 kcal 379 kcal

Teneur en phosphore la plus élevée

Pétales de céréales, à base de blé complet et de riz, avec fruits rouges contiennent 126 mg de phosphore de plus pour 100 g.

Teneur en fer la plus élevée

Pétales de céréales, à base de blé complet et de riz, avec fruits rouges contiennent 2 mg de fer de plus pour 100 g.

Teneur en folates la plus élevée

Pétales de céréales, à base de blé complet et de riz, avec fruits rouges contiennent 23 µg de folates de plus pour 100 g.

Comparaison complète, nutriment par nutriment

Pour 100 g. En vert : la teneur la plus élevée des deux. « n. d. » : non disponible dans la source.

Pour 100 g	Cornflakes	Pétales de céréales, à base de blé complet et de riz, avec fruits rouges
Macronutriments
Énergie	376 kcal	379 kcal
Protéines	7,6 g	8,4 g
Lipides	1,2 g	1,6 g
dont acides gras saturés	0,2 g	0,3 g
dont polyinsaturés	0,4 g	0,8 g
dont oméga-3	0 g	0 g
Glucides	81,5 g	79,5 g
dont sucres	5 g	12,8 g
Fibres alimentaires	4,4 g	6,4 g
Eau	5,3 g	4 g
Alcool	0 g	0 g
Minéraux
Calcium	4 mg	29 mg
Fer	0,2 mg	2,2 mg
Magnésium	17 mg	56 mg
Phosphore	64 mg	190 mg
Potassium	110 mg	290 mg
Sodium	400 mg	220 mg
Zinc	0,3 mg	1,7 mg
Vitamines
Vitamine D	0 µg	0 µg
Vitamine B12	0 µg	0 µg
Vitamine C	0 mg	9 mg
Folates	7 µg	30 µg

Cornflakes vs Pétales de céréales, à base de blé complet et de riz, avec fruits rouges : comparaison nutritionnelle

Cornflakes

Pétales de céréales, à base de blé complet et de riz, avec fruits rouges

Comparaison complète, nutriment par nutriment

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