Vergleich
Gepuffter Weizen mit Honig oder andere Zuckerarten vs. Gepufftes oder extrudiertes Getreide mit Kakao oder Schokolade: Nährwert-Vergleich
Je 100 g: 377 kcal bei Gepuffter Weizen mit Honig oder andere Zuckerarten, gegenüber 380 kcal bei Gepufftes oder extrudiertes Getreide mit Kakao oder Schokolade. Differenz: 3 kcal. Der vollständige Vergleich, Nährstoff für Nährstoff, nach der Datenbank BLV V7.1.
Gepuffter Weizen mit Honig oder andere Zuckerarten
Müeslimischungen und Frühstückscerealien100 g
Protein8.4 g
8.4 g
Fett2.2 g
2.2 g
Vitamin D0 µg
0 µg
Omega-30.1 g
0.1 g
Energie377 kcal
377 kcal
Protein−0.5 g
Fett−0.6 g
Vitamin Dgleich
Omega-3gleich
Energie−3 kcal
Gepufftes oder extrudiertes Getreide mit Kakao oder Schokolade
Müeslimischungen und Frühstückscerealien100 g
Protein8.9 g
8.9 g
Fett2.8 g
2.8 g
Vitamin D0 µg
0 µg
Omega-30 g
0 g
Energie380 kcal
380 kcal
Höchster Gehalt an Eisen
Gepufftes oder extrudiertes Getreide mit Kakao oder Schokolade enthält 2.8 mg mehr Eisen je 100 g.
Höchster Gehalt an Kalium
Gepufftes oder extrudiertes Getreide mit Kakao oder Schokolade enthält 230 mg mehr Kalium je 100 g.
Höchster Gehalt an Zucker
Gepuffter Weizen mit Honig oder andere Zuckerarten enthält 9.8 g mehr Zucker je 100 g.
Vollständiger Vergleich, Nährstoff für Nährstoff
Je 100 g. In Grün: der höhere der beiden Gehalte. «n. v.»: in der Quelle nicht verfügbar.
| Je 100 g | Gepuffter Weizen mit Honig oder andere Zuckerarten | Gepufftes oder extrudiertes Getreide mit Kakao oder Schokolade |
|---|---|---|
| Makronährstoffe | ||
| Energie | 377 kcal | 380 kcal |
| Protein | 8.4 g | 8.9 g |
| Fett | 2.2 g | 2.8 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0.4 g | 1 g |
| davon mehrfach ungesättigte | 0.9 g | 0.7 g |
| davon Omega-3 | 0.1 g | 0 g |
| Kohlenhydrate | 78.2 g | 76.6 g |
| davon Zucker | 30.5 g | 20.7 g |
| Ballaststoffe | 5.5 g | 6.5 g |
| Wasser | 4.9 g | 5.2 g |
| Alkohol | 0 g | 0 g |
| Mineralstoffe | ||
| Calcium | 23 mg | 26 mg |
| Eisen | 2.4 mg | 5.2 mg |
| Magnesium | 72 mg | 82 mg |
| Phosphor | 230 mg | 190 mg |
| Kalium | 290 mg | 520 mg |
| Natrium | 19 mg | 210 mg |
| Zink | 2.1 mg | 1.7 mg |
| Vitamine | ||
| Vitamin D | 0 µg | 0 µg |
| Vitamin B12 | 0 µg | 0 µg |
| Vitamin C | 0 mg | 0 mg |
| Folat | 21 µg | 21 µg |
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