Vergleich
Mais-Bällchen, knusprig mit Honig vs. Getreide-Flakes aus Vollkornweizen und Reis, nature: Nährwert-Vergleich
Je 100 g: 379 kcal bei Mais-Bällchen, knusprig mit Honig, gegenüber 382 kcal bei Getreide-Flakes aus Vollkornweizen und Reis, nature. Differenz: 3 kcal. Der vollständige Vergleich, Nährstoff für Nährstoff, nach der Datenbank BLV V7.1.
Mais-Bällchen, knusprig mit Honig
Müeslimischungen und Frühstückscerealien100 g
Protein5.9 g
5.9 g
Fett1.5 g
1.5 g
Vitamin D0 µg
0 µg
Omega-30 g
0 g
Energie379 kcal
379 kcal
Protein−2.6 g
Fettgleich
Vitamin Dgleich
Omega-3gleich
Energie−3 kcal
Getreide-Flakes aus Vollkornweizen und Reis, nature
Müeslimischungen und Frühstückscerealien100 g
Protein8.5 g
8.5 g
Fett1.5 g
1.5 g
Vitamin D0 µg
0 µg
Omega-30 g
0 g
Energie382 kcal
382 kcal
Höchster Gehalt an Zucker
Mais-Bällchen, knusprig mit Honig enthält 11.7 g mehr Zucker je 100 g.
Höchster Gehalt an Phosphor
Getreide-Flakes aus Vollkornweizen und Reis, nature enthält 90 mg mehr Phosphor je 100 g.
Höchster Gehalt an Eisen
Getreide-Flakes aus Vollkornweizen und Reis, nature enthält 1.3 mg mehr Eisen je 100 g.
Vollständiger Vergleich, Nährstoff für Nährstoff
Je 100 g. In Grün: der höhere der beiden Gehalte. «n. v.»: in der Quelle nicht verfügbar.
| Je 100 g | Mais-Bällchen, knusprig mit Honig | Getreide-Flakes aus Vollkornweizen und Reis, nature |
|---|---|---|
| Makronährstoffe | ||
| Energie | 379 kcal | 382 kcal |
| Protein | 5.9 g | 8.5 g |
| Fett | 1.5 g | 1.5 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0.3 g | 0.3 g |
| davon mehrfach ungesättigte | 0.7 g | 0.8 g |
| davon Omega-3 | 0 g | 0 g |
| Kohlenhydrate | 83.5 g | 80.7 g |
| davon Zucker | 22.6 g | 10.9 g |
| Ballaststoffe | 4.2 g | 5.6 g |
| Wasser | 4.4 g | 3.7 g |
| Alkohol | 0 g | 0 g |
| Mineralstoffe | ||
| Calcium | 5 mg | 22 mg |
| Eisen | 0.9 mg | 2.2 mg |
| Magnesium | 30 mg | 53 mg |
| Phosphor | 100 mg | 190 mg |
| Kalium | 160 mg | 260 mg |
| Natrium | 290 mg | 230 mg |
| Zink | 0.8 mg | 1.7 mg |
| Vitamine | ||
| Vitamin D | 0 µg | 0 µg |
| Vitamin B12 | 0 µg | 0 µg |
| Vitamin C | < 0,5 mg | 0 mg |
| Folat | 9 µg | 19 µg |
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