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Classifica

Ricchi di ferro: Pane, fiocchi e cereali per la prima colazione

Contenuto di ferro per 100 g nella famiglia «Pane, fiocchi e cereali per la prima colazione»: 15 alimenti con valore registrato. Vedi anche la classifica nazionale.

1Crusca di frumento Crusca di frumentoFiocchi, crusca e germi · Pane, fiocchi e cereali per la prima colazione 16 mg114 % VNR 2Germe di frumento Germe di frumentoFiocchi, crusca e germi · Pane, fiocchi e cereali per la prima colazione 6,9 mg49 % VNR 3Fiocchi di miglio, integrali Fiocchi di miglio, integraliFiocchi, crusca e germi · Pane, fiocchi e cereali per la prima colazione 6,9 mg49 % VNR 4Crusca d'avena Crusca d'avenaFiocchi, crusca e germi · Pane, fiocchi e cereali per la prima colazione 5,4 mg39 % VNR 5Cereali soffiati o estrusi, con cacao o cioccolato Cereali soffiati o estrusi, con cacao o cioccolatoMix di muesli e cereali per la prima colazione · Pane, fiocchi e cereali per la prima colazione 5,2 mg37 % VNR 6Pane croccante (Knäckebrot), integrale, con semi di sesamo Pane croccante (Knäckebrot), integrale, con semi di sesamoPane croccante, fette biscottate, cracker e gallette · Pane, fiocchi e cereali per la prima colazione 4,4 mg31 % VNR 7Miscela per muesli croccante, arricchita con vitamine e minerali Miscela per muesli croccante, arricchita con vitamine e mineraliMix di muesli e cereali per la prima colazione · Pane, fiocchi e cereali per la prima colazione 4,3 mg31 % VNR 8Pane croccante (Knäckebrot), integrale, con semi di lino Pane croccante (Knäckebrot), integrale, con semi di linoPane croccante, fette biscottate, cracker e gallette · Pane, fiocchi e cereali per la prima colazione 4,3 mg31 % VNR 9Pane croccante (Knäckebrot), integrale Pane croccante (Knäckebrot), integralePane croccante, fette biscottate, cracker e gallette · Pane, fiocchi e cereali per la prima colazione 4 mg29 % VNR 10Fiocchi di cereali (in media) Fiocchi di cereali (in media)Fiocchi, crusca e germi · Pane, fiocchi e cereali per la prima colazione 3,9 mg28 % VNR 11Zwieback ZwiebackPane croccante, fette biscottate, cracker e gallette · Pane, fiocchi e cereali per la prima colazione 3,6 mg26 % VNR 12Fiocchi di avena Fiocchi di avenaFiocchi, crusca e germi · Pane, fiocchi e cereali per la prima colazione 3,5 mg25 % VNR 13Pane per toast integrale Pane per toast integralePane e prodotti di panetteria · Pane, fiocchi e cereali per la prima colazione 3,4 mg24 % VNR 14Treccia al burro, integrale Treccia al burro, integralePane e prodotti di panetteria · Pane, fiocchi e cereali per la prima colazione 3,3 mg24 % VNR 15Fiocchi di frumento, integrali Fiocchi di frumento, integraliFiocchi, crusca e germi · Pane, fiocchi e cereali per la prima colazione 3,2 mg23 % VNR

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