Confronto

Pane ticinese vs Pane parigino: confronto nutrizionale

Per 100 g: 323 kcal per Pane ticinese, contro 255 kcal per Pane parigino. Differenza: 68 kcal. Il dettaglio completo, nutriente per nutriente, secondo la banca dati USAV V7.1.

Pane ticinese

Pane e prodotti di panetteria100 g

Proteine10,3 g 10,3 g

Grassi5,2 g 5,2 g

Vitamina D0 µg 0 µg

Omega-30 g 0 g

Energia323 kcal 323 kcal

Proteine+1,3 g

Grassi+4,3 g

Vitamina Dpari

Omega-3pari

Energia+68 kcal

Pane parigino

Pane e prodotti di panetteria100 g

Proteine9 g 9 g

Grassi0,9 g 0,9 g

Vitamina D0 µg 0 µg

Omega-30 g 0 g

Energia255 kcal 255 kcal

Contenuto di folati più alto

Pane ticinese contiene 20 µg di folati in più per 100 g.

Contenuto di grassi più alto

Pane ticinese contiene 4,3 g di grassi in più per 100 g.

Contenuto di fosforo più alto

Pane ticinese contiene 29 mg di fosforo in più per 100 g.

Confronto completo, nutriente per nutriente

Per 100 g. In verde: il contenuto più alto dei due. «n. d.»: non disponibile nella fonte.

Per 100 g	Pane ticinese	Pane parigino
Macronutrienti
Energia	323 kcal	255 kcal
Proteine	10,3 g	9 g
Grassi	5,2 g	0,9 g
di cui acidi grassi saturi	0,7 g	0,2 g
di cui polinsaturi	2,9 g	0,5 g
di cui omega-3	0 g	0 g
Carboidrati	57,1 g	51,2 g
di cui zuccheri	0,6 g	0,5 g
Fibre alimentari	2,9 g	2,9 g
Acqua	25,3 g	36,8 g
Alcol	0 g	0 g
Minerali
Calcio	13 mg	10 mg
Ferro	1,3 mg	0,9 mg
Magnesio	29 mg	22 mg
Fosforo	110 mg	81 mg
Potassio	170 mg	140 mg
Sodio	670 mg	660 mg
Zinco	1 mg	0,7 mg
Vitamine
Vitamina D	0 µg	0 µg
Vitamina B12	0 µg	0 µg
Vitamina C	0 mg	0 mg
Folati	28 µg	9 µg

Pane ticinese vs Pane parigino: confronto nutrizionale

Pane ticinese

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