Confronto

Pane ticinese vs Panino al latte: confronto nutrizionale

Per 100 g: 323 kcal per Pane ticinese, contro 309 kcal per Panino al latte. Differenza: 14 kcal. Il dettaglio completo, nutriente per nutriente, secondo la banca dati USAV V7.1.

Pane ticinese

Pane e prodotti di panetteria100 g

Proteine10,3 g 10,3 g

Grassi5,2 g 5,2 g

Vitamina D0 µg 0 µg

Omega-30 g 0 g

Energia323 kcal 323 kcal

Proteine+0,9 g

Grassi−3,5 g

Vitamina D−0,1 µg

Omega-3−0,1 g

Energia+14 kcal

Panino al latte

Pane e prodotti di panetteria100 g

Proteine9,4 g 9,4 g

Grassi8,7 g 8,7 g

Vitamina D0,1 µg 0,1 µg

Omega-30,1 g 0,1 g

Energia309 kcal 309 kcal

Contenuto di acidi grassi saturi più alto

Panino al latte contiene 4,2 g di acidi grassi saturi in più per 100 g.

Contenuto di calcio più alto

Panino al latte contiene 43 mg di calcio in più per 100 g.

Contenuto di grassi più alto

Panino al latte contiene 3,5 g di grassi in più per 100 g.

Confronto completo, nutriente per nutriente

Per 100 g. In verde: il contenuto più alto dei due. «n. d.»: non disponibile nella fonte.

Per 100 g	Pane ticinese	Panino al latte
Macronutrienti
Energia	323 kcal	309 kcal
Proteine	10,3 g	9,4 g
Grassi	5,2 g	8,7 g
di cui acidi grassi saturi	0,7 g	4,9 g
di cui polinsaturi	2,9 g	0,8 g
di cui omega-3	0 g	0,1 g
Carboidrati	57,1 g	47,3 g
di cui zuccheri	0,6 g	3,4 g
Fibre alimentari	2,9 g	2,2 g
Acqua	25,3 g	33,1 g
Alcol	0 g	0 g
Minerali
Calcio	13 mg	56 mg
Ferro	1,3 mg	1,1 mg
Magnesio	29 mg	27 mg
Fosforo	110 mg	130 mg
Potassio	170 mg	200 mg
Sodio	670 mg	650 mg
Zinco	1 mg	0,9 mg
Vitamine
Vitamina D	0 µg	0,1 µg
Vitamina B12	0 µg	0,1 µg
Vitamina C	0 mg	0 mg
Folati	28 µg	27 µg

Pane ticinese vs Panino al latte: confronto nutrizionale

Pane ticinese

Panino al latte

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