Confronto

Panino "Bürli" (farina semibianca) vs Pane semi-bianco: confronto nutrizionale

Per 100 g: 215 kcal per Panino "Bürli" (farina semibianca), contro 240 kcal per Pane semi-bianco. Differenza: 25 kcal. Il dettaglio completo, nutriente per nutriente, secondo la banca dati USAV V7.1.

Panino "Bürli" (farina semibianca)

Pane e prodotti di panetteria100 g

Proteine8,6 g 8,6 g

Grassi1 g 1 g

Vitamina D0 µg 0 µg

Omega-30 g 0 g

Energia215 kcal 215 kcal

Proteine−0,8 g

Grassi−0,1 g

Vitamina Dpari

Omega-3pari

Energia−25 kcal

Pane semi-bianco

Pane e prodotti di panetteria100 g

Proteine9,4 g 9,4 g

Grassi1,1 g 1,1 g

Vitamina D0 µg 0 µg

Omega-30 g 0 g

Energia240 kcal 240 kcal

Contenuto di ferro più alto

Pane semi-bianco contiene 0,5 mg di ferro in più per 100 g.

Contenuto di zinco più alto

Pane semi-bianco contiene 0,3 mg di zinco in più per 100 g.

Contenuto di folati più alto

Panino "Bürli" (farina semibianca) contiene 5 µg di folati in più per 100 g.

Confronto completo, nutriente per nutriente

Per 100 g. In verde: il contenuto più alto dei due. «n. d.»: non disponibile nella fonte.

Per 100 g	Panino "Bürli" (farina semibianca)	Pane semi-bianco
Macronutrienti
Energia	215 kcal	240 kcal
Proteine	8,6 g	9,4 g
Grassi	1 g	1,1 g
di cui acidi grassi saturi	0,2 g	0,1 g
di cui polinsaturi	0,4 g	0,5 g
di cui omega-3	0 g	0 g
Carboidrati	41,4 g	46,4 g
di cui zuccheri	0,4 g	0,4 g
Fibre alimentari	3,1 g	3,7 g
Acqua	46,6 g	40,2 g
Alcol	0 g	0 g
Minerali
Calcio	16 mg	16 mg
Ferro	1,3 mg	1,8 mg
Magnesio	31 mg	38 mg
Fosforo	120 mg	130 mg
Potassio	130 mg	150 mg
Sodio	760 mg	680 mg
Zinco	1 mg	1,3 mg
Vitamine
Vitamina D	0 µg	0 µg
Vitamina B12	0 µg	0 µg
Vitamina C	0 mg	0 mg
Folati	26 µg	21 µg

Panino "Bürli" (farina semibianca) vs Pane semi-bianco: confronto nutrizionale

Panino "Bürli" (farina semibianca)

Pane semi-bianco

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