Confronto

Bürli di San Gallo (farina semi-bianca) vs Pane semi-bianco: confronto nutrizionale

Per 100 g: 231 kcal per Bürli di San Gallo (farina semi-bianca), contro 240 kcal per Pane semi-bianco. Differenza: 9 kcal. Il dettaglio completo, nutriente per nutriente, secondo la banca dati USAV V7.1.

Bürli di San Gallo (farina semi-bianca)

Pane e prodotti di panetteria100 g

Proteine9,1 g 9,1 g

Grassi1 g 1 g

Vitamina D0 µg 0 µg

Omega-30 g 0 g

Energia231 kcal 231 kcal

Proteine−0,3 g

Grassi−0,1 g

Vitamina Dpari

Omega-3pari

Energia−9 kcal

Pane semi-bianco

Pane e prodotti di panetteria100 g

Proteine9,4 g 9,4 g

Grassi1,1 g 1,1 g

Vitamina D0 µg 0 µg

Omega-30 g 0 g

Energia240 kcal 240 kcal

Contenuto di zinco più alto

Pane semi-bianco contiene 0,1 mg di zinco in più per 100 g.

Contenuto di ferro più alto

Pane semi-bianco contiene 0,1 mg di ferro in più per 100 g.

Contenuto di carboidrati più alto

Pane semi-bianco contiene 1,8 g di carboidrati in più per 100 g.

Confronto completo, nutriente per nutriente

Per 100 g. In verde: il contenuto più alto dei due. «n. d.»: non disponibile nella fonte.

Per 100 g	Bürli di San Gallo (farina semi-bianca)	Pane semi-bianco
Macronutrienti
Energia	231 kcal	240 kcal
Proteine	9,1 g	9,4 g
Grassi	1 g	1,1 g
di cui acidi grassi saturi	0,1 g	0,1 g
di cui polinsaturi	0,5 g	0,5 g
di cui omega-3	0 g	0 g
Carboidrati	44,6 g	46,4 g
di cui zuccheri	0,3 g	0,4 g
Fibre alimentari	3,5 g	3,7 g
Acqua	42,5 g	40,2 g
Alcol	0 g	0 g
Minerali
Calcio	16 mg	16 mg
Ferro	1,7 mg	1,8 mg
Magnesio	37 mg	38 mg
Fosforo	130 mg	130 mg
Potassio	140 mg	150 mg
Sodio	840 mg	680 mg
Zinco	1,2 mg	1,3 mg
Vitamine
Vitamina D	0 µg	0 µg
Vitamina B12	0 µg	0 µg
Vitamina C	0 mg	0 mg
Folati	21 µg	21 µg

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Bürli di San Gallo (farina semi-bianca)

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