Vergleich

Kalbsgeschnetzeltes an Currysauce, hausgemacht vs. Kalb, Zunge, roh: Nährwert-Vergleich

Je 100 g: 116 kcal bei Kalbsgeschnetzeltes an Currysauce, hausgemacht, gegenüber 186 kcal bei Kalb, Zunge, roh. Differenz: 70 kcal. Der vollständige Vergleich, Nährstoff für Nährstoff, nach der Datenbank BLV V7.1.

Kalbsgeschnetzeltes an Currysauce, hausgemacht

Kalb100 g

Protein13.9 g 13.9 g

Fett5.1 g 5.1 g

Vitamin D0.1 µg 0.1 µg

Omega-30.1 g 0.1 g

Energie116 kcal 116 kcal

Protein−3.3 g

Fett−7.1 g

Vitamin D+0.1 µg

Omega-3gleich

Energie−70 kcal

Kalb, Zunge, roh

Kalb100 g

Protein17.2 g 17.2 g

Fett12.2 g 12.2 g

Vitamin D0 µg 0 µg

Omega-30.1 g 0.1 g

Energie186 kcal 186 kcal

Höchster Gehalt an Vitamin B12

Kalb, Zunge, roh enthält 3.3 µg mehr Vitamin B12 je 100 g.

Höchster Gehalt an Gesättigte Fettsäuren

Kalb, Zunge, roh enthält 3.4 g mehr Gesättigte Fettsäuren je 100 g.

Höchster Gehalt an Eisen

Kalb, Zunge, roh enthält 1.7 mg mehr Eisen je 100 g.

Vollständiger Vergleich, Nährstoff für Nährstoff

Je 100 g. In Grün: der höhere der beiden Gehalte. «n. v.»: in der Quelle nicht verfügbar.

Je 100 g	Kalbsgeschnetzeltes an Currysauce, hausgemacht	Kalb, Zunge, roh
Makronährstoffe
Energie	116 kcal	186 kcal
Protein	13.9 g	17.2 g
Fett	5.1 g	12.2 g
davon gesättigte Fettsäuren	1.6 g	5 g
davon mehrfach ungesättigte	0.6 g	0.6 g
davon Omega-3	0.1 g	0.1 g
Kohlenhydrate	3.3 g	1.9 g
davon Zucker	1.5 g	traces
Ballaststoffe	0.4 g	0 g
Wasser	77.5 g	68.4 g
Alkohol	0 g	0 g
Mineralstoffe
Calcium	16 mg	9 mg
Eisen	1.1 mg	2.8 mg
Magnesium	19 mg	17 mg
Phosphor	140 mg	190 mg
Kalium	280 mg	210 mg
Natrium	230 mg	86 mg
Zink	2.1 mg	2.6 mg
Vitamine
Vitamin D	0.1 µg	traces
Vitamin B12	0.7 µg	4 µg
Vitamin C	1 mg	3 mg
Folat	5 µg	5 µg

Kalbsgeschnetzeltes an Currysauce, hausgemacht vs. Kalb, Zunge, roh: Nährwert-Vergleich

Kalbsgeschnetzeltes an Currysauce, hausgemacht

Kalb, Zunge, roh

Vollständiger Vergleich, Nährstoff für Nährstoff

Weitere Vergleiche