Vergleich
Kuchenteig, Vollkorn (mit Butter), ungebacken vs. Kuchenteig (mit pflanzlichem Fett), ungebacken: Nährwert-Vergleich
Je 100 g: 372 kcal bei Kuchenteig, Vollkorn (mit Butter), ungebacken, gegenüber 394 kcal bei Kuchenteig (mit pflanzlichem Fett), ungebacken. Differenz: 22 kcal. Der vollständige Vergleich, Nährstoff für Nährstoff, nach der Datenbank BLV V7.1.
Protein7.6 g
7.6 g
Fett21.5 g
21.5 g
Vitamin D0.3 µg
0.3 µg
Omega-30.2 g
0.2 g
Energie372 kcal
372 kcal
Protein+1 g
Fett−2 g
Vitamin D+0.3 µg
Omega-3+0.1 g
Energie−22 kcal
Protein6.6 g
6.6 g
Fett23.5 g
23.5 g
Vitamin D0 µg
0 µg
Omega-30.1 g
0.1 g
Energie394 kcal
394 kcal
Höchster Gehalt an Phosphor
Kuchenteig, Vollkorn (mit Butter), ungebacken enthält 133 mg mehr Phosphor je 100 g.
Höchster Gehalt an Eisen
Kuchenteig, Vollkorn (mit Butter), ungebacken enthält 2 mg mehr Eisen je 100 g.
Höchster Gehalt an Folat
Kuchenteig, Vollkorn (mit Butter), ungebacken enthält 19 µg mehr Folat je 100 g.
Vollständiger Vergleich, Nährstoff für Nährstoff
Je 100 g. In Grün: der höhere der beiden Gehalte. «n. v.»: in der Quelle nicht verfügbar.
| Je 100 g | Kuchenteig, Vollkorn (mit Butter), ungebacken | Kuchenteig (mit pflanzlichem Fett), ungebacken |
|---|---|---|
| Makronährstoffe | ||
| Energie | 372 kcal | 394 kcal |
| Protein | 7.6 g | 6.6 g |
| Fett | 21.5 g | 23.5 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 12.4 g | 10.8 g |
| davon mehrfach ungesättigte | 1.8 g | 2.5 g |
| davon Omega-3 | 0.2 g | 0.1 g |
| Kohlenhydrate | 33.8 g | 38.1 g |
| davon Zucker | 0.7 g | 0.2 g |
| Ballaststoffe | 6.1 g | 1.8 g |
| Wasser | 31.5 g | 30.6 g |
| Alkohol | 0 g | 0 g |
| Mineralstoffe | ||
| Calcium | 20 mg | 8 mg |
| Eisen | 2.8 mg | 0.8 mg |
| Magnesium | 72 mg | 19 mg |
| Phosphor | 200 mg | 67 mg |
| Kalium | 220 mg | 98 mg |
| Natrium | 340 mg | 320 mg |
| Zink | 1.9 mg | 0.6 mg |
| Vitamine | ||
| Vitamin D | 0.3 µg | 0 µg |
| Vitamin B12 | 0 µg | 0 µg |
| Vitamin C | 0 mg | 0 mg |
| Folat | 28 µg | 9 µg |
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