Vergleich
Pizza Prosciutto e Funghi, gebacken vs. Pizza mit Mascarpone und Rucola, gebacken: Nährwert-Vergleich
Je 100 g: 205 kcal bei Pizza Prosciutto e Funghi, gebacken, gegenüber 239 kcal bei Pizza mit Mascarpone und Rucola, gebacken. Differenz: 34 kcal. Der vollständige Vergleich, Nährstoff für Nährstoff, nach der Datenbank BLV V7.1.
Pizza Prosciutto e Funghi, gebacken
Italienische Gerichte100 g
Protein10.8 g
10.8 g
Fett7 g
7 g
Vitamin D0.3 µg
0.3 µg
Omega-30.1 g
0.1 g
Energie205 kcal
205 kcal
Protein+1.3 g
Fett−2.7 g
Vitamin D+0.2 µg
Omega-3gleich
Energie−34 kcal
Pizza mit Mascarpone und Rucola, gebacken
Italienische Gerichte100 g
Protein9.5 g
9.5 g
Fett9.7 g
9.7 g
Vitamin D0.1 µg
0.1 µg
Omega-30.1 g
0.1 g
Energie239 kcal
239 kcal
Höchster Gehalt an Gesättigte Fettsäuren
Pizza mit Mascarpone und Rucola, gebacken enthält 1.6 g mehr Gesättigte Fettsäuren je 100 g.
Höchster Gehalt an Phosphor
Pizza Prosciutto e Funghi, gebacken enthält 30 mg mehr Phosphor je 100 g.
Höchster Gehalt an Vitamin D
Pizza Prosciutto e Funghi, gebacken enthält 0.2 µg mehr Vitamin D je 100 g.
Vollständiger Vergleich, Nährstoff für Nährstoff
Je 100 g. In Grün: der höhere der beiden Gehalte. «n. v.»: in der Quelle nicht verfügbar.
| Je 100 g | Pizza Prosciutto e Funghi, gebacken | Pizza mit Mascarpone und Rucola, gebacken |
|---|---|---|
| Makronährstoffe | ||
| Energie | 205 kcal | 239 kcal |
| Protein | 10.8 g | 9.5 g |
| Fett | 7 g | 9.7 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 2.8 g | 4.4 g |
| davon mehrfach ungesättigte | 0.6 g | 0.7 g |
| davon Omega-3 | 0.1 g | 0.1 g |
| Kohlenhydrate | 24 g | 27.6 g |
| davon Zucker | 1.4 g | 1.7 g |
| Ballaststoffe | 1.6 g | 1.6 g |
| Wasser | 57.1 g | 51.9 g |
| Alkohol | 0 g | 0 g |
| Mineralstoffe | ||
| Calcium | 77 mg | 98 mg |
| Eisen | 0.6 mg | 0.5 mg |
| Magnesium | 15 mg | 14 mg |
| Phosphor | 150 mg | 120 mg |
| Kalium | 240 mg | 180 mg |
| Natrium | 330 mg | 250 mg |
| Zink | 1 mg | 0.9 mg |
| Vitamine | ||
| Vitamin D | 0.3 µg | 0.1 µg |
| Vitamin B12 | 0.3 µg | 0.3 µg |
| Vitamin C | 8 mg | 6 mg |
| Folat | 12 µg | 17 µg |
Weitere Vergleiche
- Vollständige Seite: Pizza Prosciutto e Funghi
- Vollständige Seite: Pizza mit Mascarpone und Rucola
- Pizza Prosciutto, gebacken oder Pizza mit Mascarpone und Rucola, gebacken: der Vergleich
- Cannelloni mit Spinat-Ricotta-Füllung, zubereitet oder Pizza mit Mascarpone und Rucola, gebacken: der Vergleich
- Fleischlasagne, zubereitet oder Pizza Prosciutto e Funghi, gebacken: der Vergleich
- Pizza Prosciutto e Funghi, gebacken oder Pizza al tonno, gebacken: der Vergleich
- Pizza Prosciutto e Funghi, gebacken oder Pizza Prosciutto, gebacken: der Vergleich
- Pizza mit Gemüse, gebacken oder Pizza Prosciutto e Funghi, gebacken: der Vergleich
- Diesen Vergleich im Vergleichstool anpassen