Vergleich

Salz, Meersalz, Standard, weiss, ohne zugesetztes Jod und Fluor vs. Ingwer, roh: Nährwert-Vergleich

Je 100 g: 0 kcal bei Salz, Meersalz, Standard, weiss, ohne zugesetztes Jod und Fluor, gegenüber 33 kcal bei Ingwer, roh. Differenz: 33 kcal. Der vollständige Vergleich, Nährstoff für Nährstoff, nach der Datenbank BLV V7.1.

Salz, Meersalz, Standard, weiss, ohne zugesetztes Jod und Fluor

Salz, Gewürze und Aromen100 g

Protein0 g 0 g

Fett0 g 0 g

Vitamin D0 µg 0 µg

Omega-30 g 0 g

Energie0 kcal 0 kcal

Protein−1.1 g

Fett−1.1 g

Vitamin Dgleich

Omega-3gleich

Energie−33 kcal

Ingwer, roh

Salz, Gewürze und Aromen100 g

Protein1.1 g 1.1 g

Fett1.1 g 1.1 g

Vitamin D0 µg 0 µg

Omega-30 g 0 g

Energie33 kcal 33 kcal

Höchster Gehalt an Natrium

Salz, Meersalz, Standard, weiss, ohne zugesetztes Jod und Fluor enthält 39’694 mg mehr Natrium je 100 g.

Höchster Gehalt an Kalium

Ingwer, roh enthält 303 mg mehr Kalium je 100 g.

Höchster Gehalt an Folat

Ingwer, roh enthält 12 µg mehr Folat je 100 g.

Vollständiger Vergleich, Nährstoff für Nährstoff

Je 100 g. In Grün: der höhere der beiden Gehalte. «n. v.»: in der Quelle nicht verfügbar.

Je 100 g	Salz, Meersalz, Standard, weiss, ohne zugesetztes Jod und Fluor	Ingwer, roh
Makronährstoffe
Energie	0 kcal	33 kcal
Protein	0 g	1.1 g
Fett	0 g	1.1 g
davon gesättigte Fettsäuren	0 g	0.1 g
davon mehrfach ungesättigte	0 g	0.1 g
davon Omega-3	0 g	0 g
Kohlenhydrate	0 g	3.4 g
davon Zucker	0 g	1 g
Ballaststoffe	0 g	2.7 g
Wasser	0.3 g	90.9 g
Alkohol	0 g	0 g
Mineralstoffe
Calcium	30 mg	11 mg
Eisen	traces	0.4 mg
Magnesium	37 mg	26 mg
Phosphor	traces	26 mg
Kalium	17 mg	320 mg
Natrium	39’700 mg	6 mg
Zink	0 mg	0.2 mg
Vitamine
Vitamin D	0 µg	< 0,3 µg
Vitamin B12	0 µg	0 µg
Vitamin C	n. v.	< 0,5 mg
Folat	0 µg	12 µg

Salz, Meersalz, Standard, weiss, ohne zugesetztes Jod und Fluor vs. Ingwer, roh: Nährwert-Vergleich

Salz, Meersalz, Standard, weiss, ohne zugesetztes Jod und Fluor

Ingwer, roh

Vollständiger Vergleich, Nährstoff für Nährstoff

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