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Confronto

Sale, marino, standard, bianco, senza aggiunta di iodio e fluoro vs Zenzero, radice, crudo: confronto nutrizionale

Per 100 g: 0 kcal per Sale, marino, standard, bianco, senza aggiunta di iodio e fluoro, contro 33 kcal per Zenzero, radice, crudo. Differenza: 33 kcal. Il dettaglio completo, nutriente per nutriente, secondo la banca dati USAV V7.1.

Proteine0 g 0 g
Grassi0 g 0 g
Vitamina D0 µg 0 µg
Omega-30 g 0 g
Energia0 kcal 0 kcal
Vitamina Dpari
Omega-3pari

Zenzero, radice, crudo

Sale, spezie e aromi100 g
Zenzero, radice, crudo
Proteine1,1 g 1,1 g
Grassi1,1 g 1,1 g
Vitamina D0 µg 0 µg
Omega-30 g 0 g
Energia33 kcal 33 kcal
Contenuto di sodio più alto

Sale, marino, standard, bianco, senza aggiunta di iodio e fluoro contiene 39’694 mg di sodio in più per 100 g.

Contenuto di potassio più alto

Zenzero, radice, crudo contiene 303 mg di potassio in più per 100 g.

Contenuto di folati più alto

Zenzero, radice, crudo contiene 12 µg di folati in più per 100 g.

Confronto completo, nutriente per nutriente

Per 100 g. In verde: il contenuto più alto dei due. «n. d.»: non disponibile nella fonte.

Per 100 gSale, marino, standard, bianco, senza aggiunta di iodio e fluoroZenzero, radice, crudo
Macronutrienti
Energia0 kcal33 kcal
Proteine0 g1,1 g
Grassi0 g1,1 g
di cui acidi grassi saturi0 g0,1 g
di cui polinsaturi0 g0,1 g
di cui omega-30 g0 g
Carboidrati0 g3,4 g
di cui zuccheri0 g1 g
Fibre alimentari0 g2,7 g
Acqua0,3 g90,9 g
Alcol0 g0 g
Minerali
Calcio30 mg11 mg
Ferrotraces0,4 mg
Magnesio37 mg26 mg
Fosforotraces26 mg
Potassio17 mg320 mg
Sodio39’700 mg6 mg
Zinco0 mg0,2 mg
Vitamine
Vitamina D0 µg< 0,3 µg
Vitamina B120 µg0 µg
Vitamina Cn. d.< 0,5 mg
Folati0 µg12 µg

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