Vergleich

Salz, Himalayasalz vs. Ingwer, roh: Nährwert-Vergleich

Je 100 g: 0 kcal bei Salz, Himalayasalz, gegenüber 33 kcal bei Ingwer, roh. Differenz: 33 kcal. Der vollständige Vergleich, Nährstoff für Nährstoff, nach der Datenbank BLV V7.1.

Salz, Himalayasalz

Salz, Gewürze und Aromen100 g

Protein0 g 0 g

Fett0 g 0 g

Vitamin D0 µg 0 µg

Omega-30 g 0 g

Energie0 kcal 0 kcal

Protein−1.1 g

Fett−1.1 g

Vitamin Dgleich

Omega-3gleich

Energie−33 kcal

Ingwer, roh

Salz, Gewürze und Aromen100 g

Protein1.1 g 1.1 g

Fett1.1 g 1.1 g

Vitamin D0 µg 0 µg

Omega-30 g 0 g

Energie33 kcal 33 kcal

Höchster Gehalt an Eisen

Salz, Himalayasalz enthält 23.6 mg mehr Eisen je 100 g.

Höchster Gehalt an Natrium

Salz, Himalayasalz enthält 37’994 mg mehr Natrium je 100 g.

Höchster Gehalt an Folat

Ingwer, roh enthält 12 µg mehr Folat je 100 g.

Vollständiger Vergleich, Nährstoff für Nährstoff

Je 100 g. In Grün: der höhere der beiden Gehalte. «n. v.»: in der Quelle nicht verfügbar.

Je 100 g	Salz, Himalayasalz	Ingwer, roh
Makronährstoffe
Energie	0 kcal	33 kcal
Protein	0 g	1.1 g
Fett	0 g	1.1 g
davon gesättigte Fettsäuren	0 g	0.1 g
davon mehrfach ungesättigte	0 g	0.1 g
davon Omega-3	0 g	0 g
Kohlenhydrate	0 g	3.4 g
davon Zucker	0 g	1 g
Ballaststoffe	0 g	2.7 g
Wasser	3.6 g	90.9 g
Alkohol	0 g	0 g
Mineralstoffe
Calcium	140 mg	11 mg
Eisen	24 mg	0.4 mg
Magnesium	n. v.	26 mg
Phosphor	traces	26 mg
Kalium	0 mg	320 mg
Natrium	38’000 mg	6 mg
Zink	0 mg	0.2 mg
Vitamine
Vitamin D	0 µg	< 0,3 µg
Vitamin B12	0 µg	0 µg
Vitamin C	n. v.	< 0,5 mg
Folat	0 µg	12 µg

Salz, Himalayasalz vs. Ingwer, roh: Nährwert-Vergleich

Salz, Himalayasalz

Ingwer, roh

Vollständiger Vergleich, Nährstoff für Nährstoff

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