Vergleich
Sandwich (Baguette) mit Halbhartkäse vs. Sandwich (Baguette) mit Mozzarella: Nährwert-Vergleich
Je 100 g: 176 kcal bei Sandwich (Baguette) mit Halbhartkäse, gegenüber 161 kcal bei Sandwich (Baguette) mit Mozzarella. Differenz: 15 kcal. Der vollständige Vergleich, Nährstoff für Nährstoff, nach der Datenbank BLV V7.1.
Sandwich (Baguette) mit Halbhartkäse
Sandwiches100 g
Protein6.7 g
6.7 g
Fett7.3 g
7.3 g
Vitamin D0.1 µg
0.1 µg
Omega-30.3 g
0.3 g
Energie176 kcal
176 kcal
Protein+0.8 g
Fett+1.4 g
Vitamin Dgleich
Omega-3gleich
Energie+15 kcal
Sandwich (Baguette) mit Mozzarella
Sandwiches100 g
Protein5.9 g
5.9 g
Fett5.9 g
5.9 g
Vitamin D0.1 µg
0.1 µg
Omega-30.3 g
0.3 g
Energie161 kcal
161 kcal
Höchster Gehalt an Calcium
Sandwich (Baguette) mit Halbhartkäse enthält 61 mg mehr Calcium je 100 g.
Höchster Gehalt an Gesättigte Fettsäuren
Sandwich (Baguette) mit Halbhartkäse enthält 0.9 g mehr Gesättigte Fettsäuren je 100 g.
Höchster Gehalt an Phosphor
Sandwich (Baguette) mit Halbhartkäse enthält 30 mg mehr Phosphor je 100 g.
Vollständiger Vergleich, Nährstoff für Nährstoff
Je 100 g. In Grün: der höhere der beiden Gehalte. «n. v.»: in der Quelle nicht verfügbar.
| Je 100 g | Sandwich (Baguette) mit Halbhartkäse | Sandwich (Baguette) mit Mozzarella |
|---|---|---|
| Makronährstoffe | ||
| Energie | 176 kcal | 161 kcal |
| Protein | 6.7 g | 5.9 g |
| Fett | 7.3 g | 5.9 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 2.6 g | 1.7 g |
| davon mehrfach ungesättigte | 1.8 g | 1.7 g |
| davon Omega-3 | 0.3 g | 0.3 g |
| Kohlenhydrate | 20.2 g | 20.2 g |
| davon Zucker | 1.4 g | 1.5 g |
| Ballaststoffe | 1.6 g | 1.6 g |
| Wasser | 64.4 g | 66.5 g |
| Alkohol | 0 g | 0 g |
| Mineralstoffe | ||
| Calcium | 110 mg | 49 mg |
| Eisen | 0.6 mg | 0.6 mg |
| Magnesium | 17 mg | 14 mg |
| Phosphor | 110 mg | 80 mg |
| Kalium | 150 mg | 140 mg |
| Natrium | 450 mg | 410 mg |
| Zink | 0.8 mg | 0.7 mg |
| Vitamine | ||
| Vitamin D | 0.1 µg | 0.1 µg |
| Vitamin B12 | 0.2 µg | 0.2 µg |
| Vitamin C | 7 mg | 7 mg |
| Folat | 14 µg | 15 µg |
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