Vergleich

Schmelzkäse, Scheibe, Rahm vs. Schmelzkäse, Scheibe, viertelfett: Nährwert-Vergleich

Je 100 g: 327 kcal bei Schmelzkäse, Scheibe, Rahm, gegenüber 155 kcal bei Schmelzkäse, Scheibe, viertelfett. Differenz: 172 kcal. Der vollständige Vergleich, Nährstoff für Nährstoff, nach der Datenbank BLV V7.1.

Schmelzkäse, Scheibe, Rahm

Käseerzeugnisse100 g

Protein14.3 g 14.3 g

Fett30 g 30 g

Vitamin D0.9 µg 0.9 µg

Omega-30.3 g 0.3 g

Energie327 kcal 327 kcal

Protein−5.1 g

Fett+21.4 g

Vitamin D+0.7 µg

Omega-3+0.2 g

Energie+172 kcal

Schmelzkäse, Scheibe, viertelfett

Käseerzeugnisse100 g

Protein19.4 g 19.4 g

Fett8.6 g 8.6 g

Vitamin D0.2 µg 0.2 µg

Omega-30.1 g 0.1 g

Energie155 kcal 155 kcal

Höchster Gehalt an Phosphor

Schmelzkäse, Scheibe, viertelfett enthält 450 mg mehr Phosphor je 100 g.

Höchster Gehalt an Gesättigte Fettsäuren

Schmelzkäse, Scheibe, Rahm enthält 12.8 g mehr Gesättigte Fettsäuren je 100 g.

Höchster Gehalt an Fett

Schmelzkäse, Scheibe, Rahm enthält 21.4 g mehr Fett je 100 g.

Vollständiger Vergleich, Nährstoff für Nährstoff

Je 100 g. In Grün: der höhere der beiden Gehalte. «n. v.»: in der Quelle nicht verfügbar.

Je 100 g	Schmelzkäse, Scheibe, Rahm	Schmelzkäse, Scheibe, viertelfett
Makronährstoffe
Energie	327 kcal	155 kcal
Protein	14.3 g	19.4 g
Fett	30 g	8.6 g
davon gesättigte Fettsäuren	18 g	5.2 g
davon mehrfach ungesättigte	1.4 g	0.4 g
davon Omega-3	0.3 g	0.1 g
Kohlenhydrate	0 g	0 g
davon Zucker	0 g	0 g
Ballaststoffe	0 g	0 g
Wasser	47 g	59 g
Alkohol	0 g	0 g
Mineralstoffe
Calcium	550 mg	600 mg
Eisen	0.9 mg	0.9 mg
Magnesium	45 mg	45 mg
Phosphor	750 mg	1’200 mg
Kalium	100 mg	150 mg
Natrium	1’200 mg	1’200 mg
Zink	4 mg	4 mg
Vitamine
Vitamin D	0.9 µg	0.2 µg
Vitamin B12	2 µg	1.6 µg
Vitamin C	traces	traces
Folat	3 µg	3 µg

Schmelzkäse, Scheibe, Rahm vs. Schmelzkäse, Scheibe, viertelfett: Nährwert-Vergleich

Schmelzkäse, Scheibe, Rahm

Schmelzkäse, Scheibe, viertelfett

Vollständiger Vergleich, Nährstoff für Nährstoff

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