Vergleich
Schokolade, dunkel (bitter) vs. Milchschokolade mit Mandel-Honig-Nougat: Nährwert-Vergleich
Je 100 g: 537 kcal bei Schokolade, dunkel (bitter), gegenüber 534 kcal bei Milchschokolade mit Mandel-Honig-Nougat. Differenz: 3 kcal. Der vollständige Vergleich, Nährstoff für Nährstoff, nach der Datenbank BLV V7.1.
Schokolade, dunkel (bitter)
Schokolade und Kakaoerzeugnisse100 g
Protein5.7 g
5.7 g
Fett31.8 g
31.8 g
Vitamin D0 µg
0 µg
Omega-30.1 g
0.1 g
Energie537 kcal
537 kcal
Protein−1.6 g
Fett+0.5 g
Vitamin D−0.4 µg
Omega-3−0.1 g
Energie+3 kcal
Milchschokolade mit Mandel-Honig-Nougat
Schokolade und Kakaoerzeugnisse100 g
Protein7.3 g
7.3 g
Fett31.3 g
31.3 g
Vitamin D0.4 µg
0.4 µg
Omega-30.1 g
0.1 g
Energie534 kcal
534 kcal
Höchster Gehalt an Eisen
Schokolade, dunkel (bitter) enthält 4 mg mehr Eisen je 100 g.
Höchster Gehalt an Calcium
Milchschokolade mit Mandel-Honig-Nougat enthält 202 mg mehr Calcium je 100 g.
Höchster Gehalt an Vitamin B12
Milchschokolade mit Mandel-Honig-Nougat enthält 0.3 µg mehr Vitamin B12 je 100 g.
Vollständiger Vergleich, Nährstoff für Nährstoff
Je 100 g. In Grün: der höhere der beiden Gehalte. «n. v.»: in der Quelle nicht verfügbar.
| Je 100 g | Schokolade, dunkel (bitter) | Milchschokolade mit Mandel-Honig-Nougat |
|---|---|---|
| Makronährstoffe | ||
| Energie | 537 kcal | 534 kcal |
| Protein | 5.7 g | 7.3 g |
| Fett | 31.8 g | 31.3 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 19.7 g | 17.7 g |
| davon mehrfach ungesättigte | 1.1 g | 1.8 g |
| davon Omega-3 | 0.1 g | 0.1 g |
| Kohlenhydrate | 53.4 g | 54.8 g |
| davon Zucker | 50 g | 54.2 g |
| Ballaststoffe | 7 g | 1.7 g |
| Wasser | 0.7 g | 4.9 g |
| Alkohol | 0 g | 0 g |
| Mineralstoffe | ||
| Calcium | 48 mg | 250 mg |
| Eisen | 6.7 mg | 2.7 mg |
| Magnesium | 120 mg | 50 mg |
| Phosphor | 140 mg | 210 mg |
| Kalium | 830 mg | 480 mg |
| Natrium | 15 mg | 88 mg |
| Zink | 2.2 mg | 1.1 mg |
| Vitamine | ||
| Vitamin D | 0 µg | 0.4 µg |
| Vitamin B12 | 0 µg | 0.3 µg |
| Vitamin C | 0 mg | 2 mg |
| Folat | 7 µg | 15 µg |
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