Vergleich

Schokoladenpulver vs. Schokolade, dunkel (bitter): Nährwert-Vergleich

Je 100 g: 398 kcal bei Schokoladenpulver, gegenüber 537 kcal bei Schokolade, dunkel (bitter). Differenz: 139 kcal. Der vollständige Vergleich, Nährstoff für Nährstoff, nach der Datenbank BLV V7.1.

Schokoladenpulver

Schokolade und Kakaoerzeugnisse100 g

Protein5.3 g 5.3 g

Fett7.8 g 7.8 g

Vitamin D0 µg 0 µg

Omega-30 g 0 g

Energie398 kcal 398 kcal

Protein−0.4 g

Fett−24 g

Vitamin Dgleich

Omega-3gleich

Energie−139 kcal

Schokolade, dunkel (bitter)

Schokolade und Kakaoerzeugnisse100 g

Protein5.7 g 5.7 g

Fett31.8 g 31.8 g

Vitamin D0 µg 0 µg

Omega-30.1 g 0.1 g

Energie537 kcal 537 kcal

Höchster Gehalt an Gesättigte Fettsäuren

Schokolade, dunkel (bitter) enthält 15.1 g mehr Gesättigte Fettsäuren je 100 g.

Höchster Gehalt an Fett

Schokolade, dunkel (bitter) enthält 24 g mehr Fett je 100 g.

Höchster Gehalt an Eisen

Schokolade, dunkel (bitter) enthält 2.5 mg mehr Eisen je 100 g.

Vollständiger Vergleich, Nährstoff für Nährstoff

Je 100 g. In Grün: der höhere der beiden Gehalte. «n. v.»: in der Quelle nicht verfügbar.

Je 100 g	Schokoladenpulver	Schokolade, dunkel (bitter)
Makronährstoffe
Energie	398 kcal	537 kcal
Protein	5.3 g	5.7 g
Fett	7.8 g	31.8 g
davon gesättigte Fettsäuren	4.6 g	19.7 g
davon mehrfach ungesättigte	0.2 g	1.1 g
davon Omega-3	0 g	0.1 g
Kohlenhydrate	71.3 g	53.4 g
davon Zucker	70.6 g	50 g
Ballaststoffe	10.5 g	7 g
Wasser	1.7 g	0.7 g
Alkohol	0 g	0 g
Mineralstoffe
Calcium	37 mg	48 mg
Eisen	4.2 mg	6.7 mg
Magnesium	130 mg	120 mg
Phosphor	210 mg	140 mg
Kalium	620 mg	830 mg
Natrium	5 mg	15 mg
Zink	1.8 mg	2.2 mg
Vitamine
Vitamin D	0 µg	0 µg
Vitamin B12	0 µg	0 µg
Vitamin C	0 mg	0 mg
Folat	12 µg	7 µg

Schokoladenpulver vs. Schokolade, dunkel (bitter): Nährwert-Vergleich

Schokoladenpulver

Schokolade, dunkel (bitter)

Vollständiger Vergleich, Nährstoff für Nährstoff

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