Confronto

Cioccolato in polvere vs Cioccolato, nero (amaro): confronto nutrizionale

Per 100 g: 398 kcal per Cioccolato in polvere, contro 537 kcal per Cioccolato, nero (amaro). Differenza: 139 kcal. Il dettaglio completo, nutriente per nutriente, secondo la banca dati USAV V7.1.

Cioccolato in polvere

Cioccolato e prodotti a base di cacao100 g

Proteine5,3 g 5,3 g

Grassi7,8 g 7,8 g

Vitamina D0 µg 0 µg

Omega-30 g 0 g

Energia398 kcal 398 kcal

Proteine−0,4 g

Grassi−24 g

Vitamina Dpari

Omega-3pari

Energia−139 kcal

Cioccolato, nero (amaro)

Cioccolato e prodotti a base di cacao100 g

Proteine5,7 g 5,7 g

Grassi31,8 g 31,8 g

Vitamina D0 µg 0 µg

Omega-30,1 g 0,1 g

Energia537 kcal 537 kcal

Contenuto di acidi grassi saturi più alto

Cioccolato, nero (amaro) contiene 15,1 g di acidi grassi saturi in più per 100 g.

Contenuto di grassi più alto

Cioccolato, nero (amaro) contiene 24 g di grassi in più per 100 g.

Contenuto di ferro più alto

Cioccolato, nero (amaro) contiene 2,5 mg di ferro in più per 100 g.

Confronto completo, nutriente per nutriente

Per 100 g. In verde: il contenuto più alto dei due. «n. d.»: non disponibile nella fonte.

Per 100 g	Cioccolato in polvere	Cioccolato, nero (amaro)
Macronutrienti
Energia	398 kcal	537 kcal
Proteine	5,3 g	5,7 g
Grassi	7,8 g	31,8 g
di cui acidi grassi saturi	4,6 g	19,7 g
di cui polinsaturi	0,2 g	1,1 g
di cui omega-3	0 g	0,1 g
Carboidrati	71,3 g	53,4 g
di cui zuccheri	70,6 g	50 g
Fibre alimentari	10,5 g	7 g
Acqua	1,7 g	0,7 g
Alcol	0 g	0 g
Minerali
Calcio	37 mg	48 mg
Ferro	4,2 mg	6,7 mg
Magnesio	130 mg	120 mg
Fosforo	210 mg	140 mg
Potassio	620 mg	830 mg
Sodio	5 mg	15 mg
Zinco	1,8 mg	2,2 mg
Vitamine
Vitamina D	0 µg	0 µg
Vitamina B12	0 µg	0 µg
Vitamina C	0 mg	0 mg
Folati	12 µg	7 µg

Cioccolato in polvere vs Cioccolato, nero (amaro): confronto nutrizionale

Cioccolato in polvere

Cioccolato, nero (amaro)

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