Confronto
Cioccolato, nero (amaro) vs Cioccolato al latte ripieno di crema (Gianduja, Nougat/Torrone): confronto nutrizionale
Per 100 g: 537 kcal per Cioccolato, nero (amaro), contro 571 kcal per Cioccolato al latte ripieno di crema (Gianduja, Nougat/Torrone). Differenza: 34 kcal. Il dettaglio completo, nutriente per nutriente, secondo la banca dati USAV V7.1.
Cioccolato, nero (amaro)
Cioccolato e prodotti a base di cacao100 g
Proteine5,7 g
5,7 g
Grassi31,8 g
31,8 g
Vitamina D0 µg
0 µg
Omega-30,1 g
0,1 g
Energia537 kcal
537 kcal
Proteine−2,2 g
Grassi−6,3 g
Vitamina D−0,3 µg
Omega-3−0,1 g
Energia−34 kcal
Cioccolato al latte ripieno di crema (Gianduja, Nougat/Torrone)
Cioccolato e prodotti a base di cacao100 g
Proteine7,9 g
7,9 g
Grassi38,1 g
38,1 g
Vitamina D0,3 µg
0,3 µg
Omega-30,1 g
0,1 g
Energia571 kcal
571 kcal
Contenuto di ferro più alto
Cioccolato, nero (amaro) contiene 3,6 mg di ferro in più per 100 g.
Contenuto di potassio più alto
Cioccolato, nero (amaro) contiene 360 mg di potassio in più per 100 g.
Contenuto di grassi più alto
Cioccolato al latte ripieno di crema (Gianduja, Nougat/Torrone) contiene 6,3 g di grassi in più per 100 g.
Confronto completo, nutriente per nutriente
Per 100 g. In verde: il contenuto più alto dei due. «n. d.»: non disponibile nella fonte.
| Per 100 g | Cioccolato, nero (amaro) | Cioccolato al latte ripieno di crema (Gianduja, Nougat/Torrone) |
|---|---|---|
| Macronutrienti | ||
| Energia | 537 kcal | 571 kcal |
| Proteine | 5,7 g | 7,9 g |
| Grassi | 31,8 g | 38,1 g |
| di cui acidi grassi saturi | 19,7 g | 18,1 g |
| di cui polinsaturi | 1,1 g | 3 g |
| di cui omega-3 | 0,1 g | 0,1 g |
| Carboidrati | 53,4 g | 47,6 g |
| di cui zuccheri | 50 g | 46,4 g |
| Fibre alimentari | 7 g | 3,2 g |
| Acqua | 0,7 g | 3,7 g |
| Alcol | 0 g | 0 g |
| Minerali | ||
| Calcio | 48 mg | 180 mg |
| Ferro | 6,7 mg | 3,1 mg |
| Magnesio | 120 mg | 76 mg |
| Fosforo | 140 mg | 200 mg |
| Potassio | 830 mg | 470 mg |
| Sodio | 15 mg | 51 mg |
| Zinco | 2,2 mg | 1,2 mg |
| Vitamine | ||
| Vitamina D | 0 µg | 0,3 µg |
| Vitamina B12 | 0 µg | 0,2 µg |
| Vitamina C | 0 mg | 1 mg |
| Folati | 7 µg | 21 µg |
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