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Confronto

Cacao in polvere, deoliato, senz zucchero vs Cioccolato, nero (amaro): confronto nutrizionale

Per 100 g: 343 kcal per Cacao in polvere, deoliato, senz zucchero, contro 537 kcal per Cioccolato, nero (amaro). Differenza: 194 kcal. Il dettaglio completo, nutriente per nutriente, secondo la banca dati USAV V7.1.

Cacao in polvere, deoliato, senz zucchero

Cioccolato e prodotti a base di cacao100 g
Cacao in polvere, deoliato, senz zucchero
Proteine24,8 g 24,8 g
Grassi12 g 12 g
Vitamina D0 µg 0 µg
Omega-30 g 0 g
Energia343 kcal 343 kcal
Vitamina Dpari

Cioccolato, nero (amaro)

Cioccolato e prodotti a base di cacao100 g
Cioccolato, nero (amaro)
Proteine5,7 g 5,7 g
Grassi31,8 g 31,8 g
Vitamina D0 µg 0 µg
Omega-30,1 g 0,1 g
Energia537 kcal 537 kcal
Contenuto di ferro più alto

Cacao in polvere, deoliato, senz zucchero contiene 44,3 mg di ferro in più per 100 g.

Contenuto di potassio più alto

Cacao in polvere, deoliato, senz zucchero contiene 3’190 mg di potassio in più per 100 g.

Contenuto di acidi grassi saturi più alto

Cioccolato, nero (amaro) contiene 12,6 g di acidi grassi saturi in più per 100 g.

Confronto completo, nutriente per nutriente

Per 100 g. In verde: il contenuto più alto dei due. «n. d.»: non disponibile nella fonte.

Per 100 gCacao in polvere, deoliato, senz zuccheroCioccolato, nero (amaro)
Macronutrienti
Energia343 kcal537 kcal
Proteine24,8 g5,7 g
Grassi12 g31,8 g
di cui acidi grassi saturi7,1 g19,7 g
di cui polinsaturi0,4 g1,1 g
di cui omega-30 g0,1 g
Carboidrati19,6 g53,4 g
di cui zuccheri0 g50 g
Fibre alimentari28,9 g7 g
Acqua5,1 g0,7 g
Alcol0 g0 g
Minerali
Calcio170 mg48 mg
Ferro51 mg6,7 mg
Magnesio600 mg120 mg
Fosforo800 mg140 mg
Potassio4’020 mg830 mg
Sodio320 mg15 mg
Zinco7,5 mg2,2 mg
Vitamine
Vitamina D0 µg0 µg
Vitamina B120 µg0 µg
Vitamina C0 mg0 mg
Folati48 µg7 µg

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