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Abricot, cuit, égoutté (sans adjonction de sucre) vs Prune, cuite, égouttée (sans adjonction de sucre) : comparaison nutritionnelle
Pour 100 g : 45 kcal côté Abricot, cuit, égoutté (sans adjonction de sucre), contre 48 kcal côté Prune, cuite, égouttée (sans adjonction de sucre), soit un écart de 3 kcal. Le détail complet, nutriment par nutriment, d’après la base OSAV V7.1.
Abricot, cuit, égoutté (sans adjonction de sucre)
Fruits cuits (conserves comprises)100 g
Protéines1 g
1 g
Lipides0,2 g
0,2 g
Vitamine D0 µg
0 µg
Oméga-30 g
0 g
Énergie45 kcal
45 kcal
Protéines+0,3 g
Lipideségalité
Vitamine Dégalité
Oméga-3égalité
Énergie−3 kcal
Prune, cuite, égouttée (sans adjonction de sucre)
Fruits cuits (conserves comprises)100 g
Protéines0,7 g
0,7 g
Lipides0,2 g
0,2 g
Vitamine D0 µg
0 µg
Oméga-30 g
0 g
Énergie48 kcal
48 kcal
Teneur en potassium la plus élevée
Abricot, cuit, égoutté (sans adjonction de sucre) contient 80 mg de potassium de plus pour 100 g.
Teneur en sucres la plus élevée
Prune, cuite, égouttée (sans adjonction de sucre) contient 1,9 g de sucres de plus pour 100 g.
Teneur en folates la plus élevée
Abricot, cuit, égoutté (sans adjonction de sucre) contient 2 µg de folates de plus pour 100 g.
Comparaison complète, nutriment par nutriment
Pour 100 g. En vert : la teneur la plus élevée des deux. « n. d. » : non disponible dans la source.
| Pour 100 g | Abricot, cuit, égoutté (sans adjonction de sucre) | Prune, cuite, égouttée (sans adjonction de sucre) |
|---|---|---|
| Macronutriments | ||
| Énergie | 45 kcal | 48 kcal |
| Protéines | 1 g | 0,7 g |
| Lipides | 0,2 g | 0,2 g |
| dont acides gras saturés | 0 g | 0 g |
| dont polyinsaturés | 0 g | 0,1 g |
| dont oméga-3 | 0 g | 0 g |
| Glucides | 9 g | 10,1 g |
| dont sucres | 6,7 g | 8,6 g |
| Fibres alimentaires | 1,7 g | 1,6 g |
| Eau | 88,2 g | 87,5 g |
| Alcool | 0 g | 0 g |
| Minéraux | ||
| Calcium | 18 mg | 10 mg |
| Fer | 0,2 mg | 0,3 mg |
| Magnésium | 8 mg | 7 mg |
| Phosphore | 22 mg | 16 mg |
| Potassium | 200 mg | 120 mg |
| Sodium | traces | 1 mg |
| Zinc | 0,1 mg | 0,1 mg |
| Vitamines | ||
| Vitamine D | 0 µg | 0 µg |
| Vitamine B12 | 0 µg | 0 µg |
| Vitamine C | 2 mg | 3 mg |
| Folates | 4 µg | 1 µg |
Poursuivre la comparaison
- Fiche complète : Abricot (sans adjonction de sucre)
- Fiche complète : Prune, égouttée
- Abricot, cuit, égoutté (sans adjonction de sucre) ou Pruneau, cuit, égoutté (sans adjonction de sucre) : le comparatif
- Baie (moyenne), cuite (sans adjonction de sucre) ou Abricot, cuit, égoutté (sans adjonction de sucre) : le comparatif
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