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Baie (moyenne), cuite (sans adjonction de sucre) vs Abricot, cuit, égoutté (sans adjonction de sucre) : comparaison nutritionnelle
Pour 100 g : 38 kcal côté Baie (moyenne), cuite (sans adjonction de sucre), contre 45 kcal côté Abricot, cuit, égoutté (sans adjonction de sucre), soit un écart de 7 kcal. Le détail complet, nutriment par nutriment, d’après la base OSAV V7.1.
Baie (moyenne), cuite (sans adjonction de sucre)
Fruits cuits (conserves comprises)100 g
Protéines0,9 g
0,9 g
Lipides0,5 g
0,5 g
Vitamine D0 µg
0 µg
Oméga-30,1 g
0,1 g
Énergie38 kcal
38 kcal
Protéines−0,1 g
Lipides+0,3 g
Vitamine Dégalité
Oméga-3+0,1 g
Énergie−7 kcal
Abricot, cuit, égoutté (sans adjonction de sucre)
Fruits cuits (conserves comprises)100 g
Protéines1 g
1 g
Lipides0,2 g
0,2 g
Vitamine D0 µg
0 µg
Oméga-30 g
0 g
Énergie45 kcal
45 kcal
Teneur en vitamine C la plus élevée
Baie (moyenne), cuite (sans adjonction de sucre) contient 18 mg de vitamine C de plus pour 100 g.
Teneur en folates la plus élevée
Baie (moyenne), cuite (sans adjonction de sucre) contient 12 µg de folates de plus pour 100 g.
Teneur en potassium la plus élevée
Abricot, cuit, égoutté (sans adjonction de sucre) contient 105 mg de potassium de plus pour 100 g.
Comparaison complète, nutriment par nutriment
Pour 100 g. En vert : la teneur la plus élevée des deux. « n. d. » : non disponible dans la source.
| Pour 100 g | Baie (moyenne), cuite (sans adjonction de sucre) | Abricot, cuit, égoutté (sans adjonction de sucre) |
|---|---|---|
| Macronutriments | ||
| Énergie | 38 kcal | 45 kcal |
| Protéines | 0,9 g | 1 g |
| Lipides | 0,5 g | 0,2 g |
| dont acides gras saturés | 0,1 g | 0 g |
| dont polyinsaturés | 0,3 g | 0 g |
| dont oméga-3 | 0,1 g | 0 g |
| Glucides | 5,9 g | 9 g |
| dont sucres | 5,5 g | 6,7 g |
| Fibres alimentaires | 3,1 g | 1,7 g |
| Eau | 89,6 g | 88,2 g |
| Alcool | 0 g | 0 g |
| Minéraux | ||
| Calcium | 20 mg | 18 mg |
| Fer | 0,3 mg | 0,2 mg |
| Magnésium | 11 mg | 8 mg |
| Phosphore | 21 mg | 22 mg |
| Potassium | 95 mg | 200 mg |
| Sodium | 1 mg | traces |
| Zinc | 0,1 mg | 0,1 mg |
| Vitamines | ||
| Vitamine D | 0 µg | 0 µg |
| Vitamine B12 | 0 µg | 0 µg |
| Vitamine C | 20 mg | 2 mg |
| Folates | 15 µg | 4 µg |
Poursuivre la comparaison
- Fiche complète : Baie, cuite
- Fiche complète : Abricot (sans adjonction de sucre)
- Fruit (moyenne), cuit (sans adjonction de sucre) ou Abricot, cuit, égoutté (sans adjonction de sucre) : le comparatif
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