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Amaretti (durs) vs Pélerines : comparaison nutritionnelle

Pour 100 g : 464 kcal côté Amaretti (durs), contre 413 kcal côté Pélerines, soit un écart de 51 kcal. Le détail complet, nutriment par nutriment, d’après la base OSAV V7.1.

Amaretti (durs)

Biscuits100 g

Protéines8,8 g 8,8 g

Lipides13 g 13 g

Vitamine D0 µg 0 µg

Oméga-30 g 0 g

Énergie464 kcal 464 kcal

Protéines−3,4 g

Lipides+4,7 g

Vitamine D−1 µg

Oméga-3−0,1 g

Énergie+51 kcal

Pélerines

Biscuits100 g

Protéines12,2 g 12,2 g

Lipides8,3 g 8,3 g

Vitamine D1 µg 1 µg

Oméga-30,1 g 0,1 g

Énergie413 kcal 413 kcal

Teneur en sucres la plus élevée

Amaretti (durs) contient 41,5 g de sucres de plus pour 100 g.

Teneur en vitamine B12 la plus élevée

Pélerines contiennent 0,9 µg de vitamine B12 de plus pour 100 g.

Teneur en phosphore la plus élevée

Pélerines contiennent 200 mg de phosphore de plus pour 100 g.

Comparaison complète, nutriment par nutriment

Pour 100 g. En vert : la teneur la plus élevée des deux. « n. d. » : non disponible dans la source.

Pour 100 g	Amaretti (durs)	Pélerines
Macronutriments
Énergie	464 kcal	413 kcal
Protéines	8,8 g	12,2 g
Lipides	13 g	8,3 g
dont acides gras saturés	1,1 g	2,4 g
dont polyinsaturés	3 g	1,2 g
dont oméga-3	0 g	0,1 g
Glucides	76,7 g	71,8 g
dont sucres	76,4 g	34,9 g
Fibres alimentaires	2,6 g	1,4 g
Eau	0 g	5 g
Alcool	0 g	0 g
Minéraux
Calcium	69 mg	65 mg
Fer	0,9 mg	2,1 mg
Magnésium	62 mg	15 mg
Phosphore	130 mg	330 mg
Potassium	220 mg	140 mg
Sodium	42 mg	310 mg
Zinc	0,8 mg	1,4 mg
Vitamines
Vitamine D	0 µg	1 µg
Vitamine B12	0,1 µg	1 µg
Vitamine C	0 mg	0 mg
Folates	15 µg	25 µg

Amaretti (durs) vs Pélerines : comparaison nutritionnelle

Amaretti (durs)

Pélerines

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