Confronto

Amaretti (duri) vs Biscotti savoiardi: confronto nutrizionale

Per 100 g: 464 kcal per Amaretti (duri), contro 413 kcal per Biscotti savoiardi. Differenza: 51 kcal. Il dettaglio completo, nutriente per nutriente, secondo la banca dati USAV V7.1.

Amaretti (duri)

Biscotti100 g

Proteine8,8 g 8,8 g

Grassi13 g 13 g

Vitamina D0 µg 0 µg

Omega-30 g 0 g

Energia464 kcal 464 kcal

Proteine−3,4 g

Grassi+4,7 g

Vitamina D−1 µg

Omega-3−0,1 g

Energia+51 kcal

Biscotti savoiardi

Biscotti100 g

Proteine12,2 g 12,2 g

Grassi8,3 g 8,3 g

Vitamina D1 µg 1 µg

Omega-30,1 g 0,1 g

Energia413 kcal 413 kcal

Contenuto di zuccheri più alto

Amaretti (duri) contiene 41,5 g di zuccheri in più per 100 g.

Contenuto di vitamina B12 più alto

Biscotti savoiardi contiene 0,9 µg di vitamina B12 in più per 100 g.

Contenuto di fosforo più alto

Biscotti savoiardi contiene 200 mg di fosforo in più per 100 g.

Confronto completo, nutriente per nutriente

Per 100 g. In verde: il contenuto più alto dei due. «n. d.»: non disponibile nella fonte.

Per 100 g	Amaretti (duri)	Biscotti savoiardi
Macronutrienti
Energia	464 kcal	413 kcal
Proteine	8,8 g	12,2 g
Grassi	13 g	8,3 g
di cui acidi grassi saturi	1,1 g	2,4 g
di cui polinsaturi	3 g	1,2 g
di cui omega-3	0 g	0,1 g
Carboidrati	76,7 g	71,8 g
di cui zuccheri	76,4 g	34,9 g
Fibre alimentari	2,6 g	1,4 g
Acqua	0 g	5 g
Alcol	0 g	0 g
Minerali
Calcio	69 mg	65 mg
Ferro	0,9 mg	2,1 mg
Magnesio	62 mg	15 mg
Fosforo	130 mg	330 mg
Potassio	220 mg	140 mg
Sodio	42 mg	310 mg
Zinco	0,8 mg	1,4 mg
Vitamine
Vitamina D	0 µg	1 µg
Vitamina B12	0,1 µg	1 µg
Vitamina C	0 mg	0 mg
Folati	15 µg	25 µg

Amaretti (duri) vs Biscotti savoiardi: confronto nutrizionale

Amaretti (duri)

Biscotti savoiardi

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