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Lait écrémé en poudre vs Lait condensé, non sucré : comparaison nutritionnelle

Pour 100 g : 348 kcal côté Lait écrémé en poudre, contre 131 kcal côté Lait condensé, non sucré, soit un écart de 217 kcal. Le détail complet, nutriment par nutriment, d’après la base OSAV V7.1.

Lait écrémé en poudre

Lait100 g

Protéines34,3 g 34,3 g

Lipides1 g 1 g

Vitamine D0 µg 0 µg

Oméga-30 g 0 g

Énergie348 kcal 348 kcal

Protéines+27,9 g

Lipides−6,6 g

Vitamine D−0,1 µg

Oméga-3−0,1 g

Énergie+217 kcal

Lait condensé, non sucré

Lait100 g

Protéines6,4 g 6,4 g

Lipides7,6 g 7,6 g

Vitamine D0,1 µg 0,1 µg

Oméga-30,1 g 0,1 g

Énergie131 kcal 131 kcal

Teneur en calcium la plus élevée

Lait écrémé en poudre contient 1 050 mg de calcium de plus pour 100 g.

Teneur en phosphore la plus élevée

Lait écrémé en poudre contient 830 mg de phosphore de plus pour 100 g.

Teneur en vitamine B12 la plus élevée

Lait écrémé en poudre contient 1,8 µg de vitamine B12 de plus pour 100 g.

Comparaison complète, nutriment par nutriment

Pour 100 g. En vert : la teneur la plus élevée des deux. « n. d. » : non disponible dans la source.

Pour 100 g	Lait écrémé en poudre	Lait condensé, non sucré
Macronutriments
Énergie	348 kcal	131 kcal
Protéines	34,3 g	6,4 g
Lipides	1 g	7,6 g
dont acides gras saturés	0,6 g	4,6 g
dont polyinsaturés	0 g	0,4 g
dont oméga-3	0 g	0,1 g
Glucides	50,5 g	9,3 g
dont sucres	50,5 g	9,3 g
Fibres alimentaires	0 g	0 g
Eau	3,5 g	74,8 g
Alcool	0 g	0 g
Minéraux
Calcium	1 290 mg	240 mg
Fer	0,8 mg	0,1 mg
Magnésium	110 mg	27 mg
Phosphore	1 020 mg	190 mg
Potassium	1 580 mg	320 mg
Sodium	560 mg	98 mg
Zinc	4,1 mg	0,8 mg
Vitamines
Vitamine D	0 µg	0,1 µg
Vitamine B12	2,2 µg	0,4 µg
Vitamine C	2 mg	2 mg
Folates	21 µg	6 µg

Lait écrémé en poudre vs Lait condensé, non sucré : comparaison nutritionnelle

Lait écrémé en poudre

Lait condensé, non sucré

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