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Pélerines vs Petit-beurre, complet : comparaison nutritionnelle

Pour 100 g : 413 kcal côté Pélerines, contre 426 kcal côté Petit-beurre, complet, soit un écart de 13 kcal. Le détail complet, nutriment par nutriment, d’après la base OSAV V7.1.

Pélerines

Biscuits100 g

Protéines12,2 g 12,2 g

Lipides8,3 g 8,3 g

Vitamine D1 µg 1 µg

Oméga-30,1 g 0,1 g

Énergie413 kcal 413 kcal

Protéines+2,6 g

Lipides−4,4 g

Vitamine D+0,8 µg

Oméga-3égalité

Énergie−13 kcal

Petit-beurre, complet

Biscuits100 g

Protéines9,6 g 9,6 g

Lipides12,7 g 12,7 g

Vitamine D0,2 µg 0,2 µg

Oméga-30,1 g 0,1 g

Énergie426 kcal 426 kcal

Teneur en vitamine B12 la plus élevée

Pélerines contiennent 1 µg de vitamine B12 de plus pour 100 g.

Teneur en acides gras saturés la plus élevée

Petit-beurre, complet contient 4,7 g d’acides gras saturés de plus pour 100 g.

Teneur en phosphore la plus élevée

Pélerines contiennent 140 mg de phosphore de plus pour 100 g.

Comparaison complète, nutriment par nutriment

Pour 100 g. En vert : la teneur la plus élevée des deux. « n. d. » : non disponible dans la source.

Pour 100 g	Pélerines	Petit-beurre, complet
Macronutriments
Énergie	413 kcal	426 kcal
Protéines	12,2 g	9,6 g
Lipides	8,3 g	12,7 g
dont acides gras saturés	2,4 g	7,1 g
dont polyinsaturés	1,2 g	1,4 g
dont oméga-3	0,1 g	0,1 g
Glucides	71,8 g	65,3 g
dont sucres	34,9 g	17,3 g
Fibres alimentaires	1,4 g	6 g
Eau	5 g	7,1 g
Alcool	0 g	0 g
Minéraux
Calcium	65 mg	30 mg
Fer	2,1 mg	2,8 mg
Magnésium	15 mg	68 mg
Phosphore	330 mg	190 mg
Potassium	140 mg	290 mg
Sodium	310 mg	230 mg
Zinc	1,4 mg	1,8 mg
Vitamines
Vitamine D	1 µg	0,2 µg
Vitamine B12	1 µg	0 µg
Vitamine C	0 mg	0 mg
Folates	25 µg	13 µg

Pélerines vs Petit-beurre, complet : comparaison nutritionnelle

Pélerines

Petit-beurre, complet

Comparaison complète, nutriment par nutriment

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