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Pizza aux quatre fromages, cuite au four vs Pizza Calzone, cuite au four : comparaison nutritionnelle
Pour 100 g : 297 kcal côté Pizza aux quatre fromages, cuite au four, contre 225 kcal côté Pizza Calzone, cuite au four, soit un écart de 72 kcal. Le détail complet, nutriment par nutriment, d’après la base OSAV V7.1.
Pizza aux quatre fromages, cuite au four
Plats italiens100 g
Protéines12,3 g
12,3 g
Lipides10,6 g
10,6 g
Vitamine D0,2 µg
0,2 µg
Oméga-30,1 g
0,1 g
Énergie297 kcal
297 kcal
Protéines+0,8 g
Lipides+2,9 g
Vitamine D+0,1 µg
Oméga-3égalité
Énergie+72 kcal
Pizza Calzone, cuite au four
Plats italiens100 g
Protéines11,5 g
11,5 g
Lipides7,7 g
7,7 g
Vitamine D0,1 µg
0,1 µg
Oméga-30,1 g
0,1 g
Énergie225 kcal
225 kcal
Teneur en calcium la plus élevée
Pizza aux quatre fromages, cuite au four contient 125 mg de calcium de plus pour 100 g.
Teneur en acides gras saturés la plus élevée
Pizza aux quatre fromages, cuite au four contient 1,9 g d’acides gras saturés de plus pour 100 g.
Teneur en vitamine C la plus élevée
Pizza Calzone, cuite au four contient 9 mg de vitamine C de plus pour 100 g.
Comparaison complète, nutriment par nutriment
Pour 100 g. En vert : la teneur la plus élevée des deux. « n. d. » : non disponible dans la source.
| Pour 100 g | Pizza aux quatre fromages, cuite au four | Pizza Calzone, cuite au four |
|---|---|---|
| Macronutriments | ||
| Énergie | 297 kcal | 225 kcal |
| Protéines | 12,3 g | 11,5 g |
| Lipides | 10,6 g | 7,7 g |
| dont acides gras saturés | 5 g | 3,1 g |
| dont polyinsaturés | 0,8 g | 0,6 g |
| dont oméga-3 | 0,1 g | 0,1 g |
| Glucides | 37,2 g | 26,7 g |
| dont sucres | 0,2 g | 1,5 g |
| Fibres alimentaires | 1,8 g | 1,5 g |
| Eau | 38,6 g | 52,9 g |
| Alcool | 0 g | 0 g |
| Minéraux | ||
| Calcium | 210 mg | 85 mg |
| Fer | 0,5 mg | 0,5 mg |
| Magnésium | 16 mg | 15 mg |
| Phosphore | 180 mg | 160 mg |
| Potassium | 120 mg | 220 mg |
| Sodium | 450 mg | 370 mg |
| Zinc | 1,2 mg | 1,1 mg |
| Vitamines | ||
| Vitamine D | 0,2 µg | 0,1 µg |
| Vitamine B12 | 0,3 µg | 0,3 µg |
| Vitamine C | 0 mg | 9 mg |
| Folates | 12 µg | 11 µg |
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