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Pizza Calzone, cuite au four vs Pizza au jambon et champignon, cuite au four : comparaison nutritionnelle

Pour 100 g : 225 kcal côté Pizza Calzone, cuite au four, contre 205 kcal côté Pizza au jambon et champignon, cuite au four, soit un écart de 20 kcal. Le détail complet, nutriment par nutriment, d’après la base OSAV V7.1.

Pizza Calzone, cuite au four

Plats italiens100 g

Protéines11,5 g 11,5 g

Lipides7,7 g 7,7 g

Vitamine D0,1 µg 0,1 µg

Oméga-30,1 g 0,1 g

Énergie225 kcal 225 kcal

Protéines+0,7 g

Lipides+0,7 g

Vitamine D−0,2 µg

Oméga-3égalité

Énergie+20 kcal

Pizza au jambon et champignon, cuite au four

Plats italiens100 g

Protéines10,8 g 10,8 g

Lipides7 g 7 g

Vitamine D0,3 µg 0,3 µg

Oméga-30,1 g 0,1 g

Énergie205 kcal 205 kcal

Teneur en vitamine D la plus élevée

Pizza au jambon et champignon, cuite au four contient 0,2 µg de vitamine D de plus pour 100 g.

Teneur en acides gras saturés la plus élevée

Pizza Calzone, cuite au four contient 0,3 g d’acides gras saturés de plus pour 100 g.

Teneur en phosphore la plus élevée

Pizza Calzone, cuite au four contient 10 mg de phosphore de plus pour 100 g.

Comparaison complète, nutriment par nutriment

Pour 100 g. En vert : la teneur la plus élevée des deux. « n. d. » : non disponible dans la source.

Pour 100 g	Pizza Calzone, cuite au four	Pizza au jambon et champignon, cuite au four
Macronutriments
Énergie	225 kcal	205 kcal
Protéines	11,5 g	10,8 g
Lipides	7,7 g	7 g
dont acides gras saturés	3,1 g	2,8 g
dont polyinsaturés	0,6 g	0,6 g
dont oméga-3	0,1 g	0,1 g
Glucides	26,7 g	24 g
dont sucres	1,5 g	1,4 g
Fibres alimentaires	1,5 g	1,6 g
Eau	52,9 g	57,1 g
Alcool	0 g	0 g
Minéraux
Calcium	85 mg	77 mg
Fer	0,5 mg	0,6 mg
Magnésium	15 mg	15 mg
Phosphore	160 mg	150 mg
Potassium	220 mg	240 mg
Sodium	370 mg	330 mg
Zinc	1,1 mg	1 mg
Vitamines
Vitamine D	0,1 µg	0,3 µg
Vitamine B12	0,3 µg	0,3 µg
Vitamine C	9 mg	8 mg
Folates	11 µg	12 µg

Pizza Calzone, cuite au four vs Pizza au jambon et champignon, cuite au four : comparaison nutritionnelle

Pizza Calzone, cuite au four

Pizza au jambon et champignon, cuite au four

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