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Pizza aux quatre fromages, cuite au four vs Pizza au thon, cuite au four : comparaison nutritionnelle

Pour 100 g : 297 kcal côté Pizza aux quatre fromages, cuite au four, contre 225 kcal côté Pizza au thon, cuite au four, soit un écart de 72 kcal. Le détail complet, nutriment par nutriment, d’après la base OSAV V7.1.

Pizza aux quatre fromages, cuite au four

Plats italiens100 g

Protéines12,3 g 12,3 g

Lipides10,6 g 10,6 g

Vitamine D0,2 µg 0,2 µg

Oméga-30,1 g 0,1 g

Énergie297 kcal 297 kcal

Protéines+0,4 g

Lipides+3,1 g

Vitamine Dégalité

Oméga-3égalité

Énergie+72 kcal

Pizza au thon, cuite au four

Plats italiens100 g

Protéines11,9 g 11,9 g

Lipides7,5 g 7,5 g

Vitamine D0,2 µg 0,2 µg

Oméga-30,1 g 0,1 g

Énergie225 kcal 225 kcal

Teneur en calcium la plus élevée

Pizza aux quatre fromages, cuite au four contient 126 mg de calcium de plus pour 100 g.

Teneur en vitamine B12 la plus élevée

Pizza au thon, cuite au four contient 0,4 µg de vitamine B12 de plus pour 100 g.

Teneur en acides gras saturés la plus élevée

Pizza aux quatre fromages, cuite au four contient 2 g d’acides gras saturés de plus pour 100 g.

Comparaison complète, nutriment par nutriment

Pour 100 g. En vert : la teneur la plus élevée des deux. « n. d. » : non disponible dans la source.

Pour 100 g	Pizza aux quatre fromages, cuite au four	Pizza au thon, cuite au four
Macronutriments
Énergie	297 kcal	225 kcal
Protéines	12,3 g	11,9 g
Lipides	10,6 g	7,5 g
dont acides gras saturés	5 g	3 g
dont polyinsaturés	0,8 g	0,6 g
dont oméga-3	0,1 g	0,1 g
Glucides	37,2 g	26,6 g
dont sucres	0,2 g	1,4 g
Fibres alimentaires	1,8 g	1,5 g
Eau	38,6 g	52,8 g
Alcool	0 g	0 g
Minéraux
Calcium	210 mg	84 mg
Fer	0,5 mg	0,6 mg
Magnésium	16 mg	15 mg
Phosphore	180 mg	130 mg
Potassium	120 mg	180 mg
Sodium	450 mg	270 mg
Zinc	1,2 mg	1 mg
Vitamines
Vitamine D	0,2 µg	0,2 µg
Vitamine B12	0,3 µg	0,7 µg
Vitamine C	0 mg	3 mg
Folates	12 µg	11 µg

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Pizza aux quatre fromages, cuite au four

Pizza au thon, cuite au four

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