Plats
Pizza au thon, cuite au four
Plats italiens
225 kcal / 100 g
OSAV V7.1
Pizza au thon, cuite au four apporte 225 kcal (946 kJ) pour 100 g. Sa composition se distingue par sa teneur en vitamine B12 (0,7 µg) pour 100 g. Cet aliment appartient à la catégorie « Plats italiens » (famille « Plats ») de la base OSAV.
L’essentiel pour 100 g
Protéines11,9 g
24%
Lipides7,5 g
11%
Glucides26,6 g
10%
Fibres alimentaires1,5 g
5%
% des valeurs nutritives de référence (adulte), pour la portion affichée.
Composition détaillée
pour 100 g| Nutriment | Valeur | % VNR* |
|---|---|---|
| Macronutriments | ||
| Énergie | 225 kcal (946 kJ)C | 11% |
| Protéines | 11,9 gC | 24% |
| Lipides | 7,5 gC | 11% |
| dont acides gras saturés | 3 gC | 15% |
| dont polyinsaturés | 0,6 gC | n. d. |
| dont oméga-3 | 0,1 gC | n. d. |
| Glucides | 26,6 gC | 10% |
| dont sucres | 1,4 gC | 2% |
| Fibres alimentaires | 1,5 gC | 5% |
| Eau | 52,8 gC | n. d. |
| Alcool | 0 gC | n. d. |
| Minéraux | ||
| Calcium | 84 mgC | 11% |
| Fer | 0,6 mgC | 4% |
| Magnésium | 15 mgC | 4% |
| Phosphore | 130 mgC | 19% |
| Potassium | 180 mgC | 9% |
| Sodium | 270 mgC | 11% |
| Zinc | 1 mgC | 10% |
| Vitamines | ||
| Vitamine D | 0,2 µgC | 4% |
| Vitamine B12 | 0,7 µgC | 28% |
| Vitamine C | 3 mgC | 3% |
| Folates | 11 µgC | 6% |
* Part des valeurs nutritives de référence pour un adulte (OIDAl annexe 10), pour la portion affichée. Pour les fibres alimentaires, l’annexe ne fixe aucune valeur : le repère de 30 g par jour est indicatif. « n. d. » : valeur non disponible dans la source, jamais estimée par nos soins. A, E ou C indique l’origine de chaque valeur.
