Cibi
Pizza al tonno, cotta nel forno
Cibi italiani
225 kcal / 100 g
USAV V7.1
100 g di Pizza al tonno, cotta nel forno apportano 225 kcal (946 kJ). La composizione si distingue per il contenuto di vitamina B12 (0,7 µg) per 100 g. Questo alimento appartiene alla categoria «Cibi italiani» (famiglia «Cibi») della banca dati USAV.
L’essenziale per 100 g
Proteine11,9 g
24%
Grassi7,5 g
11%
Carboidrati26,6 g
10%
Fibre alimentari1,5 g
5%
% dei valori nutritivi di riferimento (adulti), per la porzione visualizzata.
Composizione dettagliata
per 100 g| Nutriente | Valore | % VNR* |
|---|---|---|
| Macronutrienti | ||
| Energia | 225 kcal (946 kJ)C | 11% |
| Proteine | 11,9 gC | 24% |
| Grassi | 7,5 gC | 11% |
| di cui acidi grassi saturi | 3 gC | 15% |
| di cui polinsaturi | 0,6 gC | n. d. |
| di cui omega-3 | 0,1 gC | n. d. |
| Carboidrati | 26,6 gC | 10% |
| di cui zuccheri | 1,4 gC | 2% |
| Fibre alimentari | 1,5 gC | 5% |
| Acqua | 52,8 gC | n. d. |
| Alcol | 0 gC | n. d. |
| Minerali | ||
| Calcio | 84 mgC | 11% |
| Ferro | 0,6 mgC | 4% |
| Magnesio | 15 mgC | 4% |
| Fosforo | 130 mgC | 19% |
| Potassio | 180 mgC | 9% |
| Sodio | 270 mgC | 11% |
| Zinco | 1 mgC | 10% |
| Vitamine | ||
| Vitamina D | 0,2 µgC | 4% |
| Vitamina B12 | 0,7 µgC | 28% |
| Vitamina C | 3 mgC | 3% |
| Folati | 11 µgC | 6% |
* Quota dei valori nutritivi di riferimento per adulti (OID, allegato 10), per la porzione visualizzata. Per le fibre l’allegato non fissa alcun valore: i 30 g al giorno sono un valore indicativo. «n. d.»: valore non disponibile nella fonte, mai stimato da noi. A, E o C indica l’origine di ogni valore.
