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Confronto

Pizza al tonno, cotta nel forno vs Pizza Margherita, cotta nel forno: confronto nutrizionale

Per 100 g: 225 kcal per Pizza al tonno, cotta nel forno, contro 238 kcal per Pizza Margherita, cotta nel forno. Differenza: 13 kcal. Il dettaglio completo, nutriente per nutriente, secondo la banca dati USAV V7.1.

Pizza al tonno, cotta nel forno
Proteine11,9 g 11,9 g
Grassi7,5 g 7,5 g
Vitamina D0,2 µg 0,2 µg
Omega-30,1 g 0,1 g
Energia225 kcal 225 kcal
Omega-3pari
Pizza Margherita, cotta nel forno
Proteine9,9 g 9,9 g
Grassi8,4 g 8,4 g
Vitamina D0,1 µg 0,1 µg
Omega-30,1 g 0,1 g
Energia238 kcal 238 kcal
Contenuto di vitamina B12 più alto

Pizza al tonno, cotta nel forno contiene 0,4 µg di vitamina B12 in più per 100 g.

Contenuto di proteine più alto

Pizza al tonno, cotta nel forno contiene 2 g di proteine in più per 100 g.

Contenuto di vitamina D più alto

Pizza al tonno, cotta nel forno contiene 0,1 µg di vitamina D in più per 100 g.

Confronto completo, nutriente per nutriente

Per 100 g. In verde: il contenuto più alto dei due. «n. d.»: non disponibile nella fonte.

Per 100 gPizza al tonno, cotta nel fornoPizza Margherita, cotta nel forno
Macronutrienti
Energia225 kcal238 kcal
Proteine11,9 g9,9 g
Grassi7,5 g8,4 g
di cui acidi grassi saturi3 g3,3 g
di cui polinsaturi0,6 g0,6 g
di cui omega-30,1 g0,1 g
Carboidrati26,6 g30 g
di cui zuccheri1,4 g1,6 g
Fibre alimentari1,5 g1,7 g
Acqua52,8 g50,3 g
Alcol0 g0 g
Minerali
Calcio84 mg93 mg
Ferro0,6 mg0,5 mg
Magnesio15 mg13 mg
Fosforo130 mg130 mg
Potassio180 mg180 mg
Sodio270 mg270 mg
Zinco1 mg1 mg
Vitamine
Vitamina D0,2 µg0,1 µg
Vitamina B120,7 µg0,3 µg
Vitamina C3 mg3 mg
Folati11 µg12 µg

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