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Confronto

Pizza Prosciutto e Funghi, cotta nel forno vs Pizza al tonno, cotta nel forno: confronto nutrizionale

Per 100 g: 205 kcal per Pizza Prosciutto e Funghi, cotta nel forno, contro 225 kcal per Pizza al tonno, cotta nel forno. Differenza: 20 kcal. Il dettaglio completo, nutriente per nutriente, secondo la banca dati USAV V7.1.

Proteine10,8 g 10,8 g
Grassi7 g 7 g
Vitamina D0,3 µg 0,3 µg
Omega-30,1 g 0,1 g
Energia205 kcal 205 kcal
Omega-3pari
Pizza al tonno, cotta nel forno
Proteine11,9 g 11,9 g
Grassi7,5 g 7,5 g
Vitamina D0,2 µg 0,2 µg
Omega-30,1 g 0,1 g
Energia225 kcal 225 kcal
Contenuto di vitamina B12 più alto

Pizza al tonno, cotta nel forno contiene 0,4 µg di vitamina B12 in più per 100 g.

Contenuto di vitamina C più alto

Pizza Prosciutto e Funghi, cotta nel forno contiene 6 mg di vitamina C in più per 100 g.

Contenuto di potassio più alto

Pizza Prosciutto e Funghi, cotta nel forno contiene 60 mg di potassio in più per 100 g.

Confronto completo, nutriente per nutriente

Per 100 g. In verde: il contenuto più alto dei due. «n. d.»: non disponibile nella fonte.

Per 100 gPizza Prosciutto e Funghi, cotta nel fornoPizza al tonno, cotta nel forno
Macronutrienti
Energia205 kcal225 kcal
Proteine10,8 g11,9 g
Grassi7 g7,5 g
di cui acidi grassi saturi2,8 g3 g
di cui polinsaturi0,6 g0,6 g
di cui omega-30,1 g0,1 g
Carboidrati24 g26,6 g
di cui zuccheri1,4 g1,4 g
Fibre alimentari1,6 g1,5 g
Acqua57,1 g52,8 g
Alcol0 g0 g
Minerali
Calcio77 mg84 mg
Ferro0,6 mg0,6 mg
Magnesio15 mg15 mg
Fosforo150 mg130 mg
Potassio240 mg180 mg
Sodio330 mg270 mg
Zinco1 mg1 mg
Vitamine
Vitamina D0,3 µg0,2 µg
Vitamina B120,3 µg0,7 µg
Vitamina C8 mg3 mg
Folati12 µg11 µg

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