Confronto

Pizza Hawaii, cotta nel forno vs Pizza al tonno, cotta nel forno: confronto nutrizionale

Per 100 g: 196 kcal per Pizza Hawaii, cotta nel forno, contro 225 kcal per Pizza al tonno, cotta nel forno. Differenza: 29 kcal. Il dettaglio completo, nutriente per nutriente, secondo la banca dati USAV V7.1.

Pizza Hawaii, cotta nel forno

Cibi italiani100 g

Proteine9,5 g 9,5 g

Grassi6,4 g 6,4 g

Vitamina D0,1 µg 0,1 µg

Omega-30,1 g 0,1 g

Energia196 kcal 196 kcal

Proteine−2,4 g

Grassi−1,1 g

Vitamina D−0,1 µg

Omega-3pari

Energia−29 kcal

Pizza al tonno, cotta nel forno

Cibi italiani100 g

Proteine11,9 g 11,9 g

Grassi7,5 g 7,5 g

Vitamina D0,2 µg 0,2 µg

Omega-30,1 g 0,1 g

Energia225 kcal 225 kcal

Contenuto di vitamina B12 più alto

Pizza al tonno, cotta nel forno contiene 0,4 µg di vitamina B12 in più per 100 g.

Contenuto di vitamina C più alto

Pizza Hawaii, cotta nel forno contiene 6 mg di vitamina C in più per 100 g.

Contenuto di proteine più alto

Pizza al tonno, cotta nel forno contiene 2,4 g di proteine in più per 100 g.

Confronto completo, nutriente per nutriente

Per 100 g. In verde: il contenuto più alto dei due. «n. d.»: non disponibile nella fonte.

Per 100 g	Pizza Hawaii, cotta nel forno	Pizza al tonno, cotta nel forno
Macronutrienti
Energia	196 kcal	225 kcal
Proteine	9,5 g	11,9 g
Grassi	6,4 g	7,5 g
di cui acidi grassi saturi	2,5 g	3 g
di cui polinsaturi	0,5 g	0,6 g
di cui omega-3	0,1 g	0,1 g
Carboidrati	24,3 g	26,6 g
di cui zuccheri	3,6 g	1,4 g
Fibre alimentari	1,5 g	1,5 g
Acqua	58,5 g	52,8 g
Alcol	0 g	0 g
Minerali
Calcio	72 mg	84 mg
Ferro	0,5 mg	0,6 mg
Magnesio	16 mg	15 mg
Fosforo	130 mg	130 mg
Potassio	200 mg	180 mg
Sodio	300 mg	270 mg
Zinco	0,9 mg	1 mg
Vitamine
Vitamina D	0,1 µg	0,2 µg
Vitamina B12	0,2 µg	0,7 µg
Vitamina C	9 mg	3 mg
Folati	10 µg	11 µg

Pizza Hawaii, cotta nel forno vs Pizza al tonno, cotta nel forno: confronto nutrizionale

Pizza Hawaii, cotta nel forno

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