Cibi
Pizza Hawaii, cotta nel forno
Cibi italiani
196 kcal / 100 g
USAV V7.1
100 g di Pizza Hawaii, cotta nel forno apportano 196 kcal (824 kJ). Densità energetica e contenuti di nutrienti sono dettagliati qui sotto, valore per valore. Questo alimento appartiene alla categoria «Cibi italiani» (famiglia «Cibi») della banca dati USAV.
L’essenziale per 100 g
Proteine9,5 g
19%
Grassi6,4 g
9%
Carboidrati24,3 g
9%
Fibre alimentari1,5 g
5%
% dei valori nutritivi di riferimento (adulti), per la porzione visualizzata.
Composizione dettagliata
per 100 g| Nutriente | Valore | % VNR* |
|---|---|---|
| Macronutrienti | ||
| Energia | 196 kcal (824 kJ)C | 10% |
| Proteine | 9,5 gC | 19% |
| Grassi | 6,4 gC | 9% |
| di cui acidi grassi saturi | 2,5 gC | 13% |
| di cui polinsaturi | 0,5 gC | n. d. |
| di cui omega-3 | 0,1 gC | n. d. |
| Carboidrati | 24,3 gC | 9% |
| di cui zuccheri | 3,6 gC | 4% |
| Fibre alimentari | 1,5 gC | 5% |
| Acqua | 58,5 gC | n. d. |
| Alcol | 0 gC | n. d. |
| Minerali | ||
| Calcio | 72 mgC | 9% |
| Ferro | 0,5 mgC | 4% |
| Magnesio | 16 mgC | 4% |
| Fosforo | 130 mgC | 19% |
| Potassio | 200 mgC | 10% |
| Sodio | 300 mgC | 13% |
| Zinco | 0,9 mgC | 9% |
| Vitamine | ||
| Vitamina D | 0,1 µgC | 2% |
| Vitamina B12 | 0,2 µgC | 10% |
| Vitamina C | 9 mgC | 9% |
| Folati | 10 µgC | 5% |
* Quota dei valori nutritivi di riferimento per adulti (OID, allegato 10), per la porzione visualizzata. Per le fibre l’allegato non fissa alcun valore: i 30 g al giorno sono un valore indicativo. «n. d.»: valore non disponibile nella fonte, mai stimato da noi. A, E o C indica l’origine di ogni valore.
