Confronto

Pizza Hawaii, cotta nel forno vs Pizza con mascarpone e rucola, cotta nel forno: confronto nutrizionale

Per 100 g: 196 kcal per Pizza Hawaii, cotta nel forno, contro 239 kcal per Pizza con mascarpone e rucola, cotta nel forno. Differenza: 43 kcal. Il dettaglio completo, nutriente per nutriente, secondo la banca dati USAV V7.1.

Pizza Hawaii, cotta nel forno

Cibi italiani100 g

Proteine9,5 g 9,5 g

Grassi6,4 g 6,4 g

Vitamina D0,1 µg 0,1 µg

Omega-30,1 g 0,1 g

Energia196 kcal 196 kcal

Proteinepari

Grassi−3,3 g

Vitamina Dpari

Omega-3pari

Energia−43 kcal

Pizza con mascarpone e rucola, cotta nel forno

Cibi italiani100 g

Proteine9,5 g 9,5 g

Grassi9,7 g 9,7 g

Vitamina D0,1 µg 0,1 µg

Omega-30,1 g 0,1 g

Energia239 kcal 239 kcal

Contenuto di acidi grassi saturi più alto

Pizza con mascarpone e rucola, cotta nel forno contiene 1,9 g di acidi grassi saturi in più per 100 g.

Contenuto di grassi più alto

Pizza con mascarpone e rucola, cotta nel forno contiene 3,3 g di grassi in più per 100 g.

Contenuto di calcio più alto

Pizza con mascarpone e rucola, cotta nel forno contiene 26 mg di calcio in più per 100 g.

Confronto completo, nutriente per nutriente

Per 100 g. In verde: il contenuto più alto dei due. «n. d.»: non disponibile nella fonte.

Per 100 g	Pizza Hawaii, cotta nel forno	Pizza con mascarpone e rucola, cotta nel forno
Macronutrienti
Energia	196 kcal	239 kcal
Proteine	9,5 g	9,5 g
Grassi	6,4 g	9,7 g
di cui acidi grassi saturi	2,5 g	4,4 g
di cui polinsaturi	0,5 g	0,7 g
di cui omega-3	0,1 g	0,1 g
Carboidrati	24,3 g	27,6 g
di cui zuccheri	3,6 g	1,7 g
Fibre alimentari	1,5 g	1,6 g
Acqua	58,5 g	51,9 g
Alcol	0 g	0 g
Minerali
Calcio	72 mg	98 mg
Ferro	0,5 mg	0,5 mg
Magnesio	16 mg	14 mg
Fosforo	130 mg	120 mg
Potassio	200 mg	180 mg
Sodio	300 mg	250 mg
Zinco	0,9 mg	0,9 mg
Vitamine
Vitamina D	0,1 µg	0,1 µg
Vitamina B12	0,2 µg	0,3 µg
Vitamina C	9 mg	6 mg
Folati	10 µg	17 µg

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Pizza Hawaii, cotta nel forno

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