Confronto
Pizza alle verdure, cotta nel forno vs Pizza Hawaii, cotta nel forno: confronto nutrizionale
Per 100 g: 125 kcal per Pizza alle verdure, cotta nel forno, contro 196 kcal per Pizza Hawaii, cotta nel forno. Differenza: 71 kcal. Il dettaglio completo, nutriente per nutriente, secondo la banca dati USAV V7.1.
Pizza alle verdure, cotta nel forno
Cibi italiani100 g
Proteine5,7 g
5,7 g
Grassi3,2 g
3,2 g
Vitamina D0,3 µg
0,3 µg
Omega-30 g
0 g
Energia125 kcal
125 kcal
Proteine−3,8 g
Grassi−3,2 g
Vitamina D+0,2 µg
Omega-3pari
Energia−71 kcal
Pizza Hawaii, cotta nel forno
Cibi italiani100 g
Proteine9,5 g
9,5 g
Grassi6,4 g
6,4 g
Vitamina D0,1 µg
0,1 µg
Omega-30,1 g
0,1 g
Energia196 kcal
196 kcal
Contenuto di proteine più alto
Pizza Hawaii, cotta nel forno contiene 3,8 g di proteine in più per 100 g.
Contenuto di fosforo più alto
Pizza Hawaii, cotta nel forno contiene 47 mg di fosforo in più per 100 g.
Contenuto di acidi grassi saturi più alto
Pizza Hawaii, cotta nel forno contiene 1,3 g di acidi grassi saturi in più per 100 g.
Confronto completo, nutriente per nutriente
Per 100 g. In verde: il contenuto più alto dei due. «n. d.»: non disponibile nella fonte.
| Per 100 g | Pizza alle verdure, cotta nel forno | Pizza Hawaii, cotta nel forno |
|---|---|---|
| Macronutrienti | ||
| Energia | 125 kcal | 196 kcal |
| Proteine | 5,7 g | 9,5 g |
| Grassi | 3,2 g | 6,4 g |
| di cui acidi grassi saturi | 1,2 g | 2,5 g |
| di cui polinsaturi | 0,4 g | 0,5 g |
| di cui omega-3 | 0 g | 0,1 g |
| Carboidrati | 17,6 g | 24,3 g |
| di cui zuccheri | 1,8 g | 3,6 g |
| Fibre alimentari | 2 g | 1,5 g |
| Acqua | 72 g | 58,5 g |
| Alcol | 0 g | 0 g |
| Minerali | ||
| Calcio | 44 mg | 72 mg |
| Ferro | 0,6 mg | 0,5 mg |
| Magnesio | 14 mg | 16 mg |
| Fosforo | 83 mg | 130 mg |
| Potassio | 240 mg | 200 mg |
| Sodio | 130 mg | 300 mg |
| Zinco | 0,6 mg | 0,9 mg |
| Vitamine | ||
| Vitamina D | 0,3 µg | 0,1 µg |
| Vitamina B12 | 0,1 µg | 0,2 µg |
| Vitamina C | 13 mg | 9 mg |
| Folati | 18 µg | 10 µg |
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