Vergleich

Pizza mit Gemüse, gebacken vs. Pizza Hawaii, gebacken: Nährwert-Vergleich

Je 100 g: 125 kcal bei Pizza mit Gemüse, gebacken, gegenüber 196 kcal bei Pizza Hawaii, gebacken. Differenz: 71 kcal. Der vollständige Vergleich, Nährstoff für Nährstoff, nach der Datenbank BLV V7.1.

Pizza mit Gemüse, gebacken

Italienische Gerichte100 g

Protein5.7 g 5.7 g

Fett3.2 g 3.2 g

Vitamin D0.3 µg 0.3 µg

Omega-30 g 0 g

Energie125 kcal 125 kcal

Protein−3.8 g

Fett−3.2 g

Vitamin D+0.2 µg

Omega-3gleich

Energie−71 kcal

Pizza Hawaii, gebacken

Italienische Gerichte100 g

Protein9.5 g 9.5 g

Fett6.4 g 6.4 g

Vitamin D0.1 µg 0.1 µg

Omega-30.1 g 0.1 g

Energie196 kcal 196 kcal

Höchster Gehalt an Protein

Pizza Hawaii, gebacken enthält 3.8 g mehr Protein je 100 g.

Höchster Gehalt an Phosphor

Pizza Hawaii, gebacken enthält 47 mg mehr Phosphor je 100 g.

Höchster Gehalt an Gesättigte Fettsäuren

Pizza Hawaii, gebacken enthält 1.3 g mehr Gesättigte Fettsäuren je 100 g.

Vollständiger Vergleich, Nährstoff für Nährstoff

Je 100 g. In Grün: der höhere der beiden Gehalte. «n. v.»: in der Quelle nicht verfügbar.

Je 100 g	Pizza mit Gemüse, gebacken	Pizza Hawaii, gebacken
Makronährstoffe
Energie	125 kcal	196 kcal
Protein	5.7 g	9.5 g
Fett	3.2 g	6.4 g
davon gesättigte Fettsäuren	1.2 g	2.5 g
davon mehrfach ungesättigte	0.4 g	0.5 g
davon Omega-3	0 g	0.1 g
Kohlenhydrate	17.6 g	24.3 g
davon Zucker	1.8 g	3.6 g
Ballaststoffe	2 g	1.5 g
Wasser	72 g	58.5 g
Alkohol	0 g	0 g
Mineralstoffe
Calcium	44 mg	72 mg
Eisen	0.6 mg	0.5 mg
Magnesium	14 mg	16 mg
Phosphor	83 mg	130 mg
Kalium	240 mg	200 mg
Natrium	130 mg	300 mg
Zink	0.6 mg	0.9 mg
Vitamine
Vitamin D	0.3 µg	0.1 µg
Vitamin B12	0.1 µg	0.2 µg
Vitamin C	13 mg	9 mg
Folat	18 µg	10 µg

Pizza mit Gemüse, gebacken vs. Pizza Hawaii, gebacken: Nährwert-Vergleich

Pizza mit Gemüse, gebacken

Pizza Hawaii, gebacken

Vollständiger Vergleich, Nährstoff für Nährstoff

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