Confronto

Pizza Calzone, cotta nel forno vs Pizza Margherita, cotta nel forno: confronto nutrizionale

Per 100 g: 225 kcal per Pizza Calzone, cotta nel forno, contro 238 kcal per Pizza Margherita, cotta nel forno. Differenza: 13 kcal. Il dettaglio completo, nutriente per nutriente, secondo la banca dati USAV V7.1.

Pizza Calzone, cotta nel forno

Cibi italiani100 g

Proteine11,5 g 11,5 g

Grassi7,7 g 7,7 g

Vitamina D0,1 µg 0,1 µg

Omega-30,1 g 0,1 g

Energia225 kcal 225 kcal

Proteine+1,6 g

Grassi−0,7 g

Vitamina Dpari

Omega-3pari

Energia−13 kcal

Pizza Margherita, cotta nel forno

Cibi italiani100 g

Proteine9,9 g 9,9 g

Grassi8,4 g 8,4 g

Vitamina D0,1 µg 0,1 µg

Omega-30,1 g 0,1 g

Energia238 kcal 238 kcal

Contenuto di vitamina C più alto

Pizza Calzone, cotta nel forno contiene 6 mg di vitamina C in più per 100 g.

Contenuto di fosforo più alto

Pizza Calzone, cotta nel forno contiene 30 mg di fosforo in più per 100 g.

Contenuto di proteine più alto

Pizza Calzone, cotta nel forno contiene 1,6 g di proteine in più per 100 g.

Confronto completo, nutriente per nutriente

Per 100 g. In verde: il contenuto più alto dei due. «n. d.»: non disponibile nella fonte.

Per 100 g	Pizza Calzone, cotta nel forno	Pizza Margherita, cotta nel forno
Macronutrienti
Energia	225 kcal	238 kcal
Proteine	11,5 g	9,9 g
Grassi	7,7 g	8,4 g
di cui acidi grassi saturi	3,1 g	3,3 g
di cui polinsaturi	0,6 g	0,6 g
di cui omega-3	0,1 g	0,1 g
Carboidrati	26,7 g	30 g
di cui zuccheri	1,5 g	1,6 g
Fibre alimentari	1,5 g	1,7 g
Acqua	52,9 g	50,3 g
Alcol	0 g	0 g
Minerali
Calcio	85 mg	93 mg
Ferro	0,5 mg	0,5 mg
Magnesio	15 mg	13 mg
Fosforo	160 mg	130 mg
Potassio	220 mg	180 mg
Sodio	370 mg	270 mg
Zinco	1,1 mg	1 mg
Vitamine
Vitamina D	0,1 µg	0,1 µg
Vitamina B12	0,3 µg	0,3 µg
Vitamina C	9 mg	3 mg
Folati	11 µg	12 µg

Pizza Calzone, cotta nel forno vs Pizza Margherita, cotta nel forno: confronto nutrizionale

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