Plats
Pizza aux légumes, cuite au four
Plats italiens
125 kcal / 100 g
OSAV V7.1
Pizza aux légumes, cuite au four apporte 125 kcal (527 kJ) pour 100 g. Sa densité énergétique et ses teneurs en nutriments sont détaillées ci-dessous, valeur par valeur. Cet aliment appartient à la catégorie « Plats italiens » (famille « Plats ») de la base OSAV.
L’essentiel pour 100 g
Protéines5,7 g
11%
Lipides3,2 g
5%
Glucides17,6 g
7%
Fibres alimentaires2 g
7%
% des valeurs nutritives de référence (adulte), pour la portion affichée.
Composition détaillée
pour 100 g| Nutriment | Valeur | % VNR* |
|---|---|---|
| Macronutriments | ||
| Énergie | 125 kcal (527 kJ)C | 6% |
| Protéines | 5,7 gC | 11% |
| Lipides | 3,2 gC | 5% |
| dont acides gras saturés | 1,2 gC | 6% |
| dont polyinsaturés | 0,4 gC | n. d. |
| dont oméga-3 | 0 gC | n. d. |
| Glucides | 17,6 gC | 7% |
| dont sucres | 1,8 gC | 2% |
| Fibres alimentaires | 2 gC | 7% |
| Eau | 72 gC | n. d. |
| Alcool | 0 gC | n. d. |
| Minéraux | ||
| Calcium | 44 mgC | 6% |
| Fer | 0,6 mgC | 4% |
| Magnésium | 14 mgC | 4% |
| Phosphore | 83 mgC | 12% |
| Potassium | 240 mgC | 12% |
| Sodium | 130 mgC | 5% |
| Zinc | 0,6 mgC | 6% |
| Vitamines | ||
| Vitamine D | 0,3 µgC | 6% |
| Vitamine B12 | 0,1 µgC | 4% |
| Vitamine C | 13 mgC | 13% |
| Folates | 18 µgC | 9% |
* Part des valeurs nutritives de référence pour un adulte (OIDAl annexe 10), pour la portion affichée. Pour les fibres alimentaires, l’annexe ne fixe aucune valeur : le repère de 30 g par jour est indicatif. « n. d. » : valeur non disponible dans la source, jamais estimée par nos soins. A, E ou C indique l’origine de chaque valeur.
