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Pizza aux légumes, cuite au four vs Cannellonis à la viande, préparés : comparaison nutritionnelle
Pour 100 g : 125 kcal côté Pizza aux légumes, cuite au four, contre 191 kcal côté Cannellonis à la viande, préparés, soit un écart de 66 kcal. Le détail complet, nutriment par nutriment, d’après la base OSAV V7.1.
Pizza aux légumes, cuite au four
Plats italiens100 g
Protéines5,7 g
5,7 g
Lipides3,2 g
3,2 g
Vitamine D0,3 µg
0,3 µg
Oméga-30 g
0 g
Énergie125 kcal
125 kcal
Protéines−4,1 g
Lipides−6,9 g
Vitamine D+0,1 µg
Oméga-3égalité
Énergie−66 kcal
Cannellonis à la viande, préparés
Plats italiens100 g
Protéines9,8 g
9,8 g
Lipides10,1 g
10,1 g
Vitamine D0,2 µg
0,2 µg
Oméga-30,1 g
0,1 g
Énergie191 kcal
191 kcal
Teneur en acides gras saturés la plus élevée
Cannellonis à la viande, préparés contiennent 4 g d’acides gras saturés de plus pour 100 g.
Teneur en zinc la plus élevée
Cannellonis à la viande, préparés contiennent 1,1 mg de zinc de plus pour 100 g.
Teneur en vitamine C la plus élevée
Pizza aux légumes, cuite au four contient 10 mg de vitamine C de plus pour 100 g.
Comparaison complète, nutriment par nutriment
Pour 100 g. En vert : la teneur la plus élevée des deux. « n. d. » : non disponible dans la source.
| Pour 100 g | Pizza aux légumes, cuite au four | Cannellonis à la viande, préparés |
|---|---|---|
| Macronutriments | ||
| Énergie | 125 kcal | 191 kcal |
| Protéines | 5,7 g | 9,8 g |
| Lipides | 3,2 g | 10,1 g |
| dont acides gras saturés | 1,2 g | 5,2 g |
| dont polyinsaturés | 0,4 g | 0,6 g |
| dont oméga-3 | 0 g | 0,1 g |
| Glucides | 17,6 g | 14,3 g |
| dont sucres | 1,8 g | 2,5 g |
| Fibres alimentaires | 2 g | 1,7 g |
| Eau | 72 g | 64,1 g |
| Alcool | 0 g | 0 g |
| Minéraux | ||
| Calcium | 44 mg | 94 mg |
| Fer | 0,6 mg | 1 mg |
| Magnésium | 14 mg | 21 mg |
| Phosphore | 83 mg | 130 mg |
| Potassium | 240 mg | 260 mg |
| Sodium | 130 mg | 280 mg |
| Zinc | 0,6 mg | 1,7 mg |
| Vitamines | ||
| Vitamine D | 0,3 µg | 0,2 µg |
| Vitamine B12 | 0,1 µg | 0,3 µg |
| Vitamine C | 13 mg | 3 mg |
| Folates | 18 µg | 12 µg |
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