Vergleich
Pizza mit Gemüse, gebacken vs. Cannelloni mit Fleischfüllung, zubereitet: Nährwert-Vergleich
Je 100 g: 125 kcal bei Pizza mit Gemüse, gebacken, gegenüber 191 kcal bei Cannelloni mit Fleischfüllung, zubereitet. Differenz: 66 kcal. Der vollständige Vergleich, Nährstoff für Nährstoff, nach der Datenbank BLV V7.1.
Pizza mit Gemüse, gebacken
Italienische Gerichte100 g
Protein5.7 g
5.7 g
Fett3.2 g
3.2 g
Vitamin D0.3 µg
0.3 µg
Omega-30 g
0 g
Energie125 kcal
125 kcal
Protein−4.1 g
Fett−6.9 g
Vitamin D+0.1 µg
Omega-3gleich
Energie−66 kcal
Cannelloni mit Fleischfüllung, zubereitet
Italienische Gerichte100 g
Protein9.8 g
9.8 g
Fett10.1 g
10.1 g
Vitamin D0.2 µg
0.2 µg
Omega-30.1 g
0.1 g
Energie191 kcal
191 kcal
Höchster Gehalt an Gesättigte Fettsäuren
Cannelloni mit Fleischfüllung, zubereitet enthält 4 g mehr Gesättigte Fettsäuren je 100 g.
Höchster Gehalt an Zink
Cannelloni mit Fleischfüllung, zubereitet enthält 1.1 mg mehr Zink je 100 g.
Höchster Gehalt an Vitamin C
Pizza mit Gemüse, gebacken enthält 10 mg mehr Vitamin C je 100 g.
Vollständiger Vergleich, Nährstoff für Nährstoff
Je 100 g. In Grün: der höhere der beiden Gehalte. «n. v.»: in der Quelle nicht verfügbar.
| Je 100 g | Pizza mit Gemüse, gebacken | Cannelloni mit Fleischfüllung, zubereitet |
|---|---|---|
| Makronährstoffe | ||
| Energie | 125 kcal | 191 kcal |
| Protein | 5.7 g | 9.8 g |
| Fett | 3.2 g | 10.1 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1.2 g | 5.2 g |
| davon mehrfach ungesättigte | 0.4 g | 0.6 g |
| davon Omega-3 | 0 g | 0.1 g |
| Kohlenhydrate | 17.6 g | 14.3 g |
| davon Zucker | 1.8 g | 2.5 g |
| Ballaststoffe | 2 g | 1.7 g |
| Wasser | 72 g | 64.1 g |
| Alkohol | 0 g | 0 g |
| Mineralstoffe | ||
| Calcium | 44 mg | 94 mg |
| Eisen | 0.6 mg | 1 mg |
| Magnesium | 14 mg | 21 mg |
| Phosphor | 83 mg | 130 mg |
| Kalium | 240 mg | 260 mg |
| Natrium | 130 mg | 280 mg |
| Zink | 0.6 mg | 1.7 mg |
| Vitamine | ||
| Vitamin D | 0.3 µg | 0.2 µg |
| Vitamin B12 | 0.1 µg | 0.3 µg |
| Vitamin C | 13 mg | 3 mg |
| Folat | 18 µg | 12 µg |
Weitere Vergleiche
- Vollständige Seite: Pizza mit Gemüse
- Vollständige Seite: Cannelloni mit Fleischfüllung
- Fleischlasagne, zubereitet oder Pizza mit Gemüse, gebacken: der Vergleich
- Quiche Lorraine, gebacken (mit Kuchenteig) oder Spinatkuchen, gebacken (mit Kuchenteig): der Vergleich
- Cannelloni mit Fleischfüllung, zubereitet oder Pizza Hawaii, gebacken: der Vergleich
- Cannelloni mit Fleischfüllung, zubereitet oder Gemüselasagne, zubereitet: der Vergleich
- Pizza mit Gemüse, gebacken oder Pizza Hawaii, gebacken: der Vergleich
- Pizza mit Gemüse, gebacken oder Pizza Prosciutto e Funghi, gebacken: der Vergleich
- Diesen Vergleich im Vergleichstool anpassen