Vergleich

Pizza Quattro Formaggi, gebacken vs. Pizza Calzone, gebacken: Nährwert-Vergleich

Je 100 g: 297 kcal bei Pizza Quattro Formaggi, gebacken, gegenüber 225 kcal bei Pizza Calzone, gebacken. Differenz: 72 kcal. Der vollständige Vergleich, Nährstoff für Nährstoff, nach der Datenbank BLV V7.1.

Pizza Quattro Formaggi, gebacken

Italienische Gerichte100 g

Protein12.3 g 12.3 g

Fett10.6 g 10.6 g

Vitamin D0.2 µg 0.2 µg

Omega-30.1 g 0.1 g

Energie297 kcal 297 kcal

Protein+0.8 g

Fett+2.9 g

Vitamin D+0.1 µg

Omega-3gleich

Energie+72 kcal

Pizza Calzone, gebacken

Italienische Gerichte100 g

Protein11.5 g 11.5 g

Fett7.7 g 7.7 g

Vitamin D0.1 µg 0.1 µg

Omega-30.1 g 0.1 g

Energie225 kcal 225 kcal

Höchster Gehalt an Calcium

Pizza Quattro Formaggi, gebacken enthält 125 mg mehr Calcium je 100 g.

Höchster Gehalt an Gesättigte Fettsäuren

Pizza Quattro Formaggi, gebacken enthält 1.9 g mehr Gesättigte Fettsäuren je 100 g.

Höchster Gehalt an Vitamin C

Pizza Calzone, gebacken enthält 9 mg mehr Vitamin C je 100 g.

Vollständiger Vergleich, Nährstoff für Nährstoff

Je 100 g. In Grün: der höhere der beiden Gehalte. «n. v.»: in der Quelle nicht verfügbar.

Je 100 g	Pizza Quattro Formaggi, gebacken	Pizza Calzone, gebacken
Makronährstoffe
Energie	297 kcal	225 kcal
Protein	12.3 g	11.5 g
Fett	10.6 g	7.7 g
davon gesättigte Fettsäuren	5 g	3.1 g
davon mehrfach ungesättigte	0.8 g	0.6 g
davon Omega-3	0.1 g	0.1 g
Kohlenhydrate	37.2 g	26.7 g
davon Zucker	0.2 g	1.5 g
Ballaststoffe	1.8 g	1.5 g
Wasser	38.6 g	52.9 g
Alkohol	0 g	0 g
Mineralstoffe
Calcium	210 mg	85 mg
Eisen	0.5 mg	0.5 mg
Magnesium	16 mg	15 mg
Phosphor	180 mg	160 mg
Kalium	120 mg	220 mg
Natrium	450 mg	370 mg
Zink	1.2 mg	1.1 mg
Vitamine
Vitamin D	0.2 µg	0.1 µg
Vitamin B12	0.3 µg	0.3 µg
Vitamin C	0 mg	9 mg
Folat	12 µg	11 µg

Pizza Quattro Formaggi, gebacken vs. Pizza Calzone, gebacken: Nährwert-Vergleich

Pizza Quattro Formaggi, gebacken

Pizza Calzone, gebacken

Vollständiger Vergleich, Nährstoff für Nährstoff

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